[生活小百科] 郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)

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郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)5.39.217.777 l5 l3 t/ S: s1 _: _! @- ~: a; f
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【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡
; S/ ]! O% G8 ^, I3 L# K" {5.39.217.77【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益0 y7 B6 x: v, L9 Q

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