張太太48歲，是位高中教師。近幾個月來，她經常感到心煩意亂，容易悲傷想哭，每次上完課後總感覺非常疲勞，有時還伴有失眠、心慌、注意力不集中等症狀。
. P* F' ^* p) c# K3 n
& X! H) q" i5 {7 Q7 m8 Z2 _8 I5.39.217.77她來門診看病，是想解決情緒不好的問題，以免影響工作。經診斷，我發現張太太是更年期典型的「臟躁」症狀。中醫典籍對「臟躁」的描述是：「喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸。」 tvb now,tvbnow,bttvb: T6 m( r& A$ e+ j
tvb now,tvbnow,bttvb [! P. v, |5 L
「臟躁」與患者的體質因素有關，反映了機體精血內虧、五臟失養的失和狀態。「臟躁」的主要表現為精神憂鬱、煩躁不安、無故悲泣、喜怒無常、呵欠頻繁、潮熱汗出、心慌失眠、容易激動等。「臟躁」的症狀以更年期為代表，但又不局限於更年期。在各種壓力日益加重的今天，如果不能很好地進行自我調適，無論是誰都可能會出現「臟躁」。 3 y5 Y( _5 j) ~
公仔箱論壇% B( Q M' Q4 t
我告訴張太太，養心寧神的甘麥大棗湯對於改善「臟躁」症狀有很好的功效。
S: t8 W0 n$ d1 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ J# `+ Q( D/ ?( y
甘麥大棗湯
* x% d0 L. F1 H( }- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取淮小麥 18 克、甘草 12 克、去核大棗 9 顆，一起放入鍋中，加適量清水，小火煎煮。
7 o) q/ }/ q# I+ R1 b# b公仔箱論壇2.取兩次的煎液，混合調勻，早晚溫服。 公仔箱論壇! C- D4 V5 a) n
9 L8 B. H6 C" E) _/ E: R/ [" ttvb now,tvbnow,bttvb淮小麥具有養心寧神的功效，但不要混用了有斂汗止汗作用的浮小麥。那麼，如何區別淮小麥和浮小麥呢？淮小麥原指江淮地區出產的小麥，即品質上乘、顆粒飽滿的麥子；浮小麥指的是乾癟的小麥，放入水中能自動漂浮起來。雖然這兩者都是小麥，但其藥效卻差別很大。 5.39.217.77: R4 G5 H" U9 |6 Q
, ~$ W8 n, m. K F9 a2 S& q甘草不僅具有清熱瀉火的作用，還能夠調和藥性，清除藥物中的毒素。因此，使用藥性比較烈的藥時，許多方子中都會加入甘草。大棗不僅能益氣健脾、養血安神、美容養顏，而且也能調和藥性。 7 i' X* w& z. P2 @8 I
! ?- s: U1 o3 i, @! Q+ m$ K0 h5.39.217.77淮小麥與甘草、大棗搭配，口感甘甜，做法簡單，具有養心安神、清熱解毒、滋陰養臟的功效，適合具有不同程度的「臟躁」症狀的女性服用。
) O# m+ A6 W, ^; n( m公仔箱論壇 w) K. {" I q9 }! |
不過，甘麥大棗湯雖然性味平和，但卻能助溼生痰，因此，體內有痰的女生不宜服用。要明確自己體內是否有痰，有個很簡單的方法：看舌苔是否厚膩、口中是否黏膩。
- w$ N$ X* x' x& _! T% Y; {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.771 n8 i2 ?& m) {7 b8 V
張太太回去後，持續服用甘麥大棗湯。兩個星期後，她的「臟躁」症狀完全消失了，不僅心情好了起來，而且睡眠也有了很大改善。
6 F; |6 Y+ w9 R) N, s* [tvb now,tvbnow,bttvb
% ]% K! d: v. t* r$ M: {- B貼心小補帖 5.39.217.77' k8 P: }$ \- {# L: B8 R5 \
$ A' n7 X4 `/ m& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說 「吃得好不如睡得好！」睡眠不足除導致第二天頭暈腦漲、精力不集中外，久而久之還會影響人的情緒，使人煩躁易怒。因此，更年期女性要盡力改善自己的睡眠狀況，否則易導致惡性循環，使更年期「臟躁」症狀更為嚴重。
7 {- a7 f5 Q, a3 W& r& ?5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P) O" d( V! t9 H3 i3 [" i: j
6 l3 a4 e' W' d8 _7 Z& v% y" a7 s8 `( z" f: q4 w4 [
$ m7 z; E/ }. ?7 p/ y
公仔箱論壇* d! L* a+ U- D1 A
tvb now,tvbnow,bttvb }# J0 [4 O }" s. b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l6 H* a# k: X' }; g
健康／胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師） |
發表於 2017-2-9 06:57 AM
| 
