張太太48歲，是位高中教師。近幾個月來，她經常感到心煩意亂，容易悲傷想哭，每次上完課後總感覺非常疲勞，有時還伴有失眠、心慌、注意力不集中等症狀。 , v! P; u" j+ Y4 }! e
- R& u. a, w3 s4 dtvb now,tvbnow,bttvb她來門診看病，是想解決情緒不好的問題，以免影響工作。經診斷，我發現張太太是更年期典型的「臟躁」症狀。中醫典籍對「臟躁」的描述是：「喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸。」 m$ K0 O4 v( ~& U4 ~( t `
tvb now,tvbnow,bttvb) Q. S& C* R& i$ K
「臟躁」與患者的體質因素有關，反映了機體精血內虧、五臟失養的失和狀態。「臟躁」的主要表現為精神憂鬱、煩躁不安、無故悲泣、喜怒無常、呵欠頻繁、潮熱汗出、心慌失眠、容易激動等。「臟躁」的症狀以更年期為代表，但又不局限於更年期。在各種壓力日益加重的今天，如果不能很好地進行自我調適，無論是誰都可能會出現「臟躁」。
: m& a' Z! I5 M* v! a7 K6 itvb now,tvbnow,bttvb
t- U+ r8 `. f0 g2 Y# I5.39.217.77我告訴張太太，養心寧神的甘麥大棗湯對於改善「臟躁」症狀有很好的功效。 + t5 ^: ]7 r8 b1 o4 ]- u
; ?2 C# X) `6 {4 d: U$ c
甘麥大棗湯
5 J8 }( [7 y& m3 _6 x$ B公仔箱論壇1.取淮小麥 18 克、甘草 12 克、去核大棗 9 顆，一起放入鍋中，加適量清水，小火煎煮。
) T" I2 n9 D$ f. V, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取兩次的煎液，混合調勻，早晚溫服。 公仔箱論壇5 d. U/ v% `& R4 S8 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I5 f6 @- [/ K1 F+ C
淮小麥具有養心寧神的功效，但不要混用了有斂汗止汗作用的浮小麥。那麼，如何區別淮小麥和浮小麥呢？淮小麥原指江淮地區出產的小麥，即品質上乘、顆粒飽滿的麥子；浮小麥指的是乾癟的小麥，放入水中能自動漂浮起來。雖然這兩者都是小麥，但其藥效卻差別很大。
" T- f1 X* G* L. C& u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# P& ~% y. @( g0 U/ d# r
甘草不僅具有清熱瀉火的作用，還能夠調和藥性，清除藥物中的毒素。因此，使用藥性比較烈的藥時，許多方子中都會加入甘草。大棗不僅能益氣健脾、養血安神、美容養顏，而且也能調和藥性。 tvb now,tvbnow,bttvb5 n, n5 v, D0 l1 R; }9 y
+ F3 T8 h' d! u/ R. `5.39.217.77淮小麥與甘草、大棗搭配，口感甘甜，做法簡單，具有養心安神、清熱解毒、滋陰養臟的功效，適合具有不同程度的「臟躁」症狀的女性服用。 公仔箱論壇6 k4 j( K- W0 p; ^8 C3 G- H1 j" B
2 g a3 U8 F; ]$ ]$ E5 \
不過，甘麥大棗湯雖然性味平和，但卻能助溼生痰，因此，體內有痰的女生不宜服用。要明確自己體內是否有痰，有個很簡單的方法：看舌苔是否厚膩、口中是否黏膩。 tvb now,tvbnow,bttvb. W5 s! l. M" k8 T0 Z# d
' b+ Q) b% P7 q. {& q, _張太太回去後，持續服用甘麥大棗湯。兩個星期後，她的「臟躁」症狀完全消失了，不僅心情好了起來，而且睡眠也有了很大改善。 $ k4 i! v- L8 O6 }7 T
1 s0 U% e/ Z( c/ a; ?0 T5.39.217.77貼心小補帖
% j% g. ?+ P6 x% H' N9 @tvb now,tvbnow,bttvb
1 f' ^3 Q( w. y6 K5.39.217.77俗話說 「吃得好不如睡得好！」睡眠不足除導致第二天頭暈腦漲、精力不集中外，久而久之還會影響人的情緒，使人煩躁易怒。因此，更年期女性要盡力改善自己的睡眠狀況，否則易導致惡性循環，使更年期「臟躁」症狀更為嚴重。
9 v2 Y9 j9 K" S# e3 m
: o+ ^* l3 z2 l1 O: Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [* S t* {+ k& k
公仔箱論壇9 O* H# k5 r6 C
. W. S( m% B4 W7 n! x. g公仔箱論壇
, b: [ c. F* X5 g% V5.39.217.77
7 k3 {) u2 `, @; S5.39.217.77. B3 d6 Z# r0 S
健康／胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師） |
發表於 2017-2-9 06:57 AM
| 
