郭兆明博士 - 護眼良方 (字幕)
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8 l4 Q+ t- F- x+ `7 |2 X& H公仔箱論壇【方法一】近距離用眼二十分鐘後,把頭側移,遠望二十秒,最好遠望大盆的綠色植物tvb now,tvbnow,bttvb Z" B' U( J" i+ M
【功效】放鬆眼睛
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( ?' q' M! w! G1 G1 ]1 ]+ j- b5 atvb now,tvbnow,bttvb【方法二】以小杯載著乾淨的暖水(例如泉水),再浸著眼睛一會兒
( P( x' Z/ o A: o. x) n* F1 I7 Z5.39.217.77【功效】滋潤眼睛,清洗眼部雜質,及使眼部的微絲血管膨脹
( H# o- J& t& S4 U4 y% _,效果比眼藥水更好tvb now,tvbnow,bttvb7 t# H* U+ z0 G: W; y$ w
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