郭兆明博士 - 護眼良方 (字幕)
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【方法一】近距離用眼二十分鐘後,把頭側移,遠望二十秒,最好遠望大盆的綠色植物公仔箱論壇, j9 |, p( Q: `5 Q+ i3 Q8 j( a
【功效】放鬆眼睛 i! J% o( |$ G" F
. s" N; Y6 ?+ _% X9 Q) N【方法二】以小杯載著乾淨的暖水(例如泉水),再浸著眼睛一會兒
" Y d( i2 B0 W+ f8 U) z, [5.39.217.77【功效】滋潤眼睛,清洗眼部雜質,及使眼部的微絲血管膨脹
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