[生活小百科] 郭兆明博士 - 護眼良方 (字幕)

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& W+ n2 o' w2 @5 y1 n0 i& {【方法一】近距離用眼二十分鐘後，把頭側移，遠望二十秒，最好遠望大盆的綠色植物
. \5 T' N4 E) d6 B+ Z1 ]5.39.217.77【功效】放鬆眼睛0 i* d/ m* n0 U4 R) K" `) T2 }+ J3 S8 i
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【方法二】以小杯載著乾淨的暖水(例如泉水)，再浸著眼睛一會兒
1 c( A4 D' P% F【功效】滋潤眼睛，清洗眼部雜質，及使眼部的微絲血管膨脹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r5 f5 j# s' w9 u
，效果比眼藥水更好
2 g0 N" ^  d& g. S, Y; s) g5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h! ?- }; K6 e" c; I0 O) l3 a

" B# T8 @$ Y0 P; \+ Y5.39.217.77https://youtu.be/tAvfo0j9stg
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