[冷知識分享] 郭兆明博士 - 抓手撐腳 (字幕)

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【方法】早上睡醒在床上，如同嬰孩般抓手三十次及撐腳, s3 B# G4 h0 a& k3 Q
【功效】防止下床後頭暈、站不穩，及可返老還童公仔箱論壇: g+ e! C7 s0 P) y

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