郭兆明博士 - 抓手撐腳 (字幕)
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7 M; V$ P, p3 C$ x【方法】早上睡醒在床上,如同嬰孩般抓手三十次及撐腳
" R. ?1 @1 o2 p8 {& f【功效】防止下床後頭暈、站不穩,及可返老還童
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