材料：5.39.217.77# M) K2 G" f4 `9 a V J
# `1 @7 Y& H/ ]7 v( k* y5.39.217.77腿骨或雞胸肉約500g ，馬鈴薯1顆，蘿蔔1顆，洋蔥1顆，薑片，咖哩粉，攔薑粉，雞粉，玉米粉，水少許，椰奶0.5罐$ T" B4 n6 ?7 u. D: F3 ]) m2 `
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; j' }* K: y. B! o6 X) J) q5.39.217.77作法：8 o% H4 O v- q; k: Y* I
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1。肉切塊,用鹽巴稍微醃20分鐘備用
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6 _1 v6 G; t' }9 A3 G公仔箱論壇2。馬鈴薯、紅蘿蔔切小塊,洋蔥切細條備用
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3。熱油鍋,先炒香洋蔥,再加入蘿蔔及馬鈴薯塊一起炒,並加入些許咖哩粉一起炒至變色後備用3 @/ e0 ^1 X8 l. d; t3 M0 O
: L6 @( q/ z) K+ {5.39.217.774。熱油鍋,先爆香薑片,加入雞肉一起炒,再加入咖哩粉及些許黃薑粉一起炒至變色tvb now,tvbnow,bttvb; N/ ~8 ^4 v4 ?' L! i! C) b
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5。加入些許水及雞粉一起炒後,加入之前炒好之<3>料後,並加入椰奶半瓶,用小火煮約20分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~ y9 W* \; `6 m) A6 @
z3 n: j- H0 d% Y) Gtvb now,tvbnow,bttvb6。最後加入玉米粉水勾芡後,放入烤箱200℃烤約10分鐘即可 |
發表於 2008-7-3 03:17 PM
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