打從出生起，人體臟腑就已經開始使用。中醫師鄭集誠表示，傳統中醫認為，所有臟腑都在不停運轉當中，這也代表人的一生都是在「損」、「益」之間過渡，介於損益之間還有「調」，建議民眾應該了解真正觀念，以便維持人體臟腑健康。
) ^0 ^3 q3 i; btvb now,tvbnow,bttvb5 I3 t$ z4 |, S
其實人到了一定年紀，代謝功能就會隨著年紀增長越來越弱，不必要的水分、痰飲、脂肪只會在身上越積越多。鄭醫師指出，身體持續減損需要適時補益，如此才能維持健康狀態，由於身體在補益、減損之間，當然要有一定尺度拿捏，如果方向有所偏頗的話，就容易引起症狀，嚴重者甚至可能造成疾病，舉例來說，吃太酸，容易傷腸胃。公仔箱論壇! Z3 N8 B B; R" p" _4 k% B
* M A% ^9 ]) T鄭集誠醫師指出，吃太甘甜，容易喘滿、肥胖；吃太苦，容易食慾不振；吃太辛辣，容易筋脈痿軟無力、精神不濟；吃太鹹，容易血脈凝集、胸悶、血壓升高。因此，飲食上應定時定量、均衡飲食，最忌諱偏食或多食。
+ O" r0 W( T' ?4 Q, _5.39.217.77
$ V" Q7 j( O" D* D6 y6 M/ Q3 o2 r6 etvb now,tvbnow,bttvb介於損益之間還有「調」的原則，如青春期、更年期兩個階段處於不是只要損益，就能解決的狀況。青春期階段，因為大腦心神一時適應不了快速發展身體，這時容易出現失控現象，所以此時用減損或補益，都不能改善問題，調整才是解決辦法，亦即調神、疏肝、解鬱。
* R% g: O( {% g' L/ V$ J" [, B+ ~+ G' S* {
更年期則與青春期剛好相反，此時人體機能逐漸走下坡，大腦心神一時無法適應退化太快現象，容易出現失控情形，失眠、潮熱、心情大變等症狀都是更年期所造成，這時減損或補益都不宜，只能用調整處理，如調整心神、疏肝解鬱等都是方法。
' d3 P7 k* Q) C2 o! F8 j5.39.217.773 l y7 ~1 u- g
& C5 P* [2 z$ P* _+ s5 h$ {5.39.217.77% E e% K7 h# P( j* _! f9 v
5 G& g( m- }$ Z2 i0 ^+ F2 c6 W$ U5.39.217.775.39.217.77' q# s! d+ y1 y
台灣新生報tvb now,tvbnow,bttvb* F# }* |2 w4 j* X+ a* r' \5 G0 t
% r, M* P9 f/ {/ P- A; `" Q
8 J2 \* l+ |4 d( n
( g9 S# T, f X: L3 I公仔箱論壇
( A8 y: B- V" n5.39.217.77引用 報告 回復 TOP |
發表於 2017-1-31 09:51 AM
| 
