打從出生起，人體臟腑就已經開始使用。中醫師鄭集誠表示，傳統中醫認為，所有臟腑都在不停運轉當中，這也代表人的一生都是在「損」、「益」之間過渡，介於損益之間還有「調」，建議民眾應該了解真正觀念，以便維持人體臟腑健康。公仔箱論壇% D1 I* N3 c4 @. Y0 `# F% {
6 u$ h, {2 b! q* [" V
其實人到了一定年紀，代謝功能就會隨著年紀增長越來越弱，不必要的水分、痰飲、脂肪只會在身上越積越多。鄭醫師指出，身體持續減損需要適時補益，如此才能維持健康狀態，由於身體在補益、減損之間，當然要有一定尺度拿捏，如果方向有所偏頗的話，就容易引起症狀，嚴重者甚至可能造成疾病，舉例來說，吃太酸，容易傷腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c6 K$ P4 `: E/ h
9 b8 D: t# M& L3 @& \' E( {鄭集誠醫師指出，吃太甘甜，容易喘滿、肥胖；吃太苦，容易食慾不振；吃太辛辣，容易筋脈痿軟無力、精神不濟；吃太鹹，容易血脈凝集、胸悶、血壓升高。因此，飲食上應定時定量、均衡飲食，最忌諱偏食或多食。5 C$ M+ E6 B1 e& V3 b6 {
" i2 P" d2 Z- N& d% ~2 S
介於損益之間還有「調」的原則，如青春期、更年期兩個階段處於不是只要損益，就能解決的狀況。青春期階段，因為大腦心神一時適應不了快速發展身體，這時容易出現失控現象，所以此時用減損或補益，都不能改善問題，調整才是解決辦法，亦即調神、疏肝、解鬱。
' D' M* N; y# p5 f8 T
! Q1 R3 x+ X- |7 _更年期則與青春期剛好相反，此時人體機能逐漸走下坡，大腦心神一時無法適應退化太快現象，容易出現失控情形，失眠、潮熱、心情大變等症狀都是更年期所造成，這時減損或補益都不宜，只能用調整處理，如調整心神、疏肝解鬱等都是方法。
, \1 a& Y9 p: h3 Q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' @2 [& g5 e) {' s) m. C( D
" H6 T4 O* W' S; s/ W/ r公仔箱論壇公仔箱論壇& w( ] m; s! x' p
5.39.217.77( h6 \; W7 e- v/ n c3 V: s0 ]
5.39.217.77; A1 ]1 R4 i9 b2 r- h7 L3 V3 s# h: N
台灣新生報tvb now,tvbnow,bttvb T0 S. A0 c! L }4 ^7 N
1 Y0 ~, {; i: O9 g7 H: f
0 x; q( [$ M9 @公仔箱論壇
0 u$ h* _+ W) C# ]' f$ F5.39.217.77
( _! ]9 ^6 S3 U* c公仔箱論壇引用 報告 回復 TOP |
發表於 2017-1-31 09:51 AM
| 
