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[烹飪技巧] 怎么煎鱼才能不破皮?

三条要领一定记住
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: m: ~, H- q" V. ~5.39.217.771、煎鱼之前用厨房纸把鱼身擦干,或者沥干水分;tvb now,tvbnow,bttvb; W6 G" P1 j4 I0 y* j: d

$ I7 q- c3 }& s: ]2、小火煎鱼,避免油温过高把鱼煎糊;$ o" T1 T1 V. z4 y( e5 x4 r

# I0 ?0 p+ R( x; d5.39.217.773、鱼入锅后不要随意翻动,待一面完全煎好后再翻身煎另一面。 公仔箱論壇8 v, P1 B! S) I) I
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$ x3 v2 v$ L5 f" D5 q, ?公仔箱論壇屡试不爽的煎鱼小窍门大蒐罗 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?$ g+ {0 }  D1 E+ p* d

5 C) W7 @  Q0 C5 Y7 _1、冷锅冷油,加一杓淀粉,任何锅都适用5.39.217.77  P! n" Q- k. o; Z
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在锅(平底锅或炒菜锅都可以)里加入适量油,加入一小杓干淀粉,晃动锅使淀粉和油在锅里分布基本均匀,然后开火,待油七分热,下鱼煎,鱼定型后再翻身。这样做不但鱼皮不破,而且不会溅油,不用担心会被烫着。
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2、热锅热油,加一点盐
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空锅烧热,放油,待油烧热,油里放点盐,待盐在油里溶解,晃动锅,让油跑满锅面,再放鱼开始煎。简单,屡试不爽!
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5 U1 s# S) ~  K% k' B3、给鱼抹上粉再下锅煎' y5 x. l' ?( V8 J$ U1 _" B
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鱼洗干净后沥干水分,两面拍上薄薄的一层普通面粉或者淀粉。加热锅里的油(油要稍多一些),烧至有点冒烟,放鱼,先煎一面,拿铲子能平着将鱼推动了(小火煎1分钟左右),再煎另一面,不要随意翻动。这样做也不易溅油哦。
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4、给鱼抹上鸡蛋液再下锅煎tvb now,tvbnow,bttvb/ _1 m* H' |% h
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(1)用生姜在锅里擦一遍,然后放油烧热;公仔箱論壇+ o6 f2 R5 m' s* K0 S

: d& V0 J9 V+ K公仔箱論壇(2)鱼下油锅前,表面抹一层鸡蛋液;公仔箱論壇: ~0 O, w; I, U2 P/ A: T
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(3)用不沾锅,最好是平底的那种,这样煎鱼比较方便;tvb now,tvbnow,bttvb7 Z3 K! b, c8 r
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(4)可以多带点油,油温热后就下鱼,调节火候至小,慢慢地煎。
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5、电饼铛煎鱼,不用翻面!
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! T* a2 M- s1 L用电饼铛煎鱼,不用翻面,也自然两面金黄了,很好用!电饼铛本身就有不粘功能,煎鱼可以少少刷一点油。煎好的鱼,外焦里嫩,特别好吃! )5.39.217.77" ~, H( D1 e+ b7 c6 H4 _8 U! T

2 K% s5 W3 L+ y5 Q" o# S公仔箱論壇6、热锅,姜片擦锅,再倒油
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锅要热,油要凉,倒油前用鲜姜擦锅。
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. v5 g3 r( x# c9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、终极大招:煎好一面后关火,等鱼凉了再翻身继续煎公仔箱論壇5 z& d" z( Z+ C; N# u

9 u# L: |4 g$ O1 [$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一面煎好后直接关火,休息十几分钟等油温降下来再翻另一面继续煎。4 I6 u2 C" M' H' w0 e
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