高膽固醇主要是來自遺傳或後天環境，膽固醇過高容易引起很多種疾病。台北市中醫師公會理事長曹永昌醫師表示，傳統中醫認為，造成高膽固醇的因素有很多種，除了遺傳因素（有家族病史）之外，飲食不節制是一個關鍵因素。
$ }3 g) J" K3 L. Z3 M. t5.39.217.77
/ E5 k* k2 }/ u. c/ G: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為只要攝取過多高膽固醇食物，就容易致使身體代謝轉化不良，進而影響肝脾運作，促使血液中膽固醇偏高，以致於痰溼、氣滯、血瘀。
4 }" L% B* R/ U+ t# l! G8 S公仔箱論壇公仔箱論壇0 H* u7 S0 ^3 j" n
醫師建議民眾有所節制飲食，不過量、不過飽，少攝取蟹黃、蝦黃等高膽固醇食物，同時遵守「五味清淡飲食法」，亦即少甜、少膩、少鹹、少辣、少苦等五味清淡飲食方式，有助於預防高膽固醇。/ Z8 K0 T j2 [* V, K. q" o9 `/ L, S
5.39.217.77; Q+ Q+ R* X/ q/ m2 u0 J+ ^
飲食方面最好多用植物油進行烹調，食物盡量清蒸水煮不油炸，可以多吃自然、未加工過食物，或是富含纖維質類的蔬果等，盡量減少攝取動物性脂肪。# d3 h& \" \4 N+ w
1 D1 G9 X7 I3 o+ e. k# Y: P3 v/ t若要防止動脈硬化，食物方面可多吃海帶、大蒜、綠豆、紅麴等，中藥材方面，靈芝、何首烏、冬蟲夏草、葛根等中藥材也有不錯的預防效果。公仔箱論壇& x" E! ]) V, j! D0 c/ W5 G, F- z- V
6 g6 u. P- T9 P$ n( Y& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了遺傳、飲食等因素之外，情緒問題、年老體衰、代謝不良等都會致使人體血液中膽固醇含量過高。西醫使用降膽固醇藥物進行治療（降膽固醇、三酸甘油脂），雖然這種方式可以降低膽固醇，但是等到民眾不吃藥就可能又回復成高膽固醇。
3 |+ |: h+ @7 W' {: s$ L' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& |: M( H5 ~( x3 n6 Z5.39.217.77當人體血液中的膽固醇過高時，就可能引發血管硬化，而血管硬化之後更容易進一步誘發高血壓、心臟病、腦血管疾病等！因此，當民眾血液中膽固醇偏高時，就應該特別留意，最好及早尋求專業醫師診治方為良策。 5 z9 y+ E! ^( B1 H6 U6 ]
公仔箱論壇" p& {! r+ V( ]2 q3 F m5 z
tvb now,tvbnow,bttvb5 S' s, n. w; s G
' n2 w6 l: t) H( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! q: @5 e3 A" T
5.39.217.773 s4 Y9 L6 v# [; G
台灣新生報 |
發表於 2017-1-22 02:31 AM
| 
