胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 . N7 @& Z: _- f
: n: t. K% |5 ? a5 T0 g: _ b& \/ {5.39.217.77現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 - N6 Y, A& E* T) x
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飲食不規律的明顯特徵
; ?& \0 m8 {& J% o2 U# ~ J: V2 S- e5.39.217.77① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
( }" M, |5 {) {公仔箱論壇② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。 tvb now,tvbnow,bttvb" N; M9 i& {8 m$ V
③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。 公仔箱論壇 H3 u+ P9 ~. Z0 o! _% l
④過量喝咖啡或碳酸飲料。 公仔箱論壇* ]: A2 D _: l8 M$ G
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 k: [- ^- G0 z8 k& m8 x* O8 E- o
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另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。tvb now,tvbnow,bttvb' |6 D- {! M+ L9 L$ |1 L. Z
# R x1 M* n' W1 M, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸的多種功能 公仔箱論壇3 b- z% N3 q$ x& E8 J9 H
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。
: u3 B {9 N1 g② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
9 V# x. i! p$ p$ X* F8 k# N8 n7 y, s③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
) | l+ p3 n: Y公仔箱論壇④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。
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( N, g- f q* q" j; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H9 h2 o$ d$ ^
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胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。
1 E4 M5 ]2 S7 |* H, g( `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \ A6 N+ J! p6 g/ Q4 [
如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 公仔箱論壇( n# c. w1 M4 k* M
( L1 D+ s3 f# ztvb now,tvbnow,bttvb目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？ tvb now,tvbnow,bttvb- H' A& D6 G; o7 E. q+ A" _; b
1 首先要放鬆心情，減少壓力。 2 `/ E5 ]) @7 I6 ~/ T
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v" `/ Z2 z; q' E
3 睡眠充足、不熬夜。 , }/ a0 E S6 S" O
4 進行戒菸及飲酒限制。 5.39.217.77/ y$ e2 y1 ^% Y+ N, }% Q
" X1 r$ D- g2 O# `; A! {# [( O※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。
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林志峯 醫師 5.39.217.77" X+ B2 t! ?4 S2 J; C! p* L* W: }1 N
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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