胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病 公仔箱論壇& k* o5 {, v' `" t G' _
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現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^: M8 G+ z# D1 H
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飲食不規律的明顯特徵 公仔箱論壇; @; x! E2 x+ I- e) Y# ], T
① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w' c' m7 y' I' r5 x
② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
8 M0 x$ G) M1 `7 U③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
1 n0 l6 t9 ]7 l' Atvb now,tvbnow,bttvb④過量喝咖啡或碳酸飲料。 公仔箱論壇; \; U1 s& Z+ s2 q& Z9 t( h4 S
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尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 h3 i/ \- G f; C, o
: U' t- b2 V- O0 D- i! e另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。
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胃酸的多種功能 9 G8 l& e: q& {0 H, t+ D% f
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 5.39.217.770 C' E3 C: a6 Q! { N5 D
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。 ! k( E. J$ [( J3 v! q% U6 ^8 m
③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
' ?9 |) }: s, L/ B8 C" Q# I5.39.217.77④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 公仔箱論壇* U* ]& ]9 Z; z% P7 H% ^* s
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胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。 公仔箱論壇; a: z+ q( O1 P) Z K' M" b9 Y
, i' y! y0 j' O% a胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 + A" D( _9 g9 ~; [" a
q7 @/ d0 T' O公仔箱論壇如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。 5.39.217.77) c0 A9 v+ W P5 {5 P
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。 tvb now,tvbnow,bttvb+ t- f) z* q0 G- d Q6 [. A( {
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不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 * p. G8 \% f" G _$ o8 M
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？ tvb now,tvbnow,bttvb% k5 W' N$ {' x; m4 S' o
1 首先要放鬆心情，減少壓力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o( ^) k: J9 ?
2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。 5.39.217.77: D' W8 L" V) K
3 睡眠充足、不熬夜。
' a: C9 A _7 q- e# H公仔箱論壇4 進行戒菸及飲酒限制。 + [0 {2 [# u6 u) U6 v& \
! V- q& ~1 e; R" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V. i+ k- L/ C& j2 x1 c
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& y6 z# }: B& }7 P B: Xtvb now,tvbnow,bttvb林志峯 醫師 * o8 l2 Z! _' ]: E
健康編輯 |
發表於 2017-1-9 05:43 AM
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