毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。 2 h* Y, ?# n9 u% C
8 f( ^6 A0 |) j7 Y7 y$ E: W; @
《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
9 F- X1 a8 `' i- H" ~5.39.217.77
7 S. S, z- g( j* U3 c2 B菊花百合牛蒡茶:5.39.217.77$ G6 r1 }- F- q0 R, ?7 x
清香甘甜公仔箱論壇5 w! a* _0 z( d/ Y+ H
5.39.217.772 c! d1 U% t7 T9 ]
材料: 公仔箱論壇& r; R& g+ ^# B5 F: C; a& d
菊花, 百合, 牛蒡
+ K+ T& U9 ~- n5.39.217.77
4 P8 r1 }( @4 V/ U8 a公仔箱論壇作法:
: J4 z+ p; J+ Z% R" j. K' i0 Ztvb now,tvbnow,bttvb將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
y1 ^" Q8 m; ttvb now,tvbnow,bttvb
X% m- w8 v8 g V) W- @功效解析:
6 X @8 G' _" O& U- E& E菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。tvb now,tvbnow,bttvb6 D2 M- [. N" u9 B' d" n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f& S) D- h$ S" @6 U( P9 F
蜂蜜柚子茶:
, f5 Q- E8 ~; S: X" R9 o, H4 A4 R公仔箱論壇氣味芬芳，甘甜好喝
' {# }" P/ G+ [5 k" U. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 V( B; ?' L8 x# Z6 w! }& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
: J! Y: a" D/ W蜂蜜, 柚子肉
% S' Q. y0 \' m6 A1 p) ?公仔箱論壇
n3 M8 d: g; m4 ?$ F& j1 N }0 J作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H V. I G" i# P! x- r1 h( ]
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
9 W) H" C2 q$ f' v* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 J4 ?1 B0 n+ w3 ?功效解析
8 T9 k- f3 R# t! z. C' k( G$ u H柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
9 D8 c/ ^1 [ k' {8 |7 h& v公仔箱論壇公仔箱論壇& [$ X& l5 [) y8 D
, O0 s8 G) p. m" F8 s, A7 M$ [. w
( ^; b. f6 o" E U" T; g; ?! r
公仔箱論壇4 i" c& a% L) d* M1 ]9 P! M
健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
| 
