毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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7 A6 t( F: @+ u+ u《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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, ^* @2 g1 H( @( y K公仔箱論壇菊花百合牛蒡茶:) u1 A7 t9 l. y6 z4 f) A$ Q& D7 {+ K& m
清香甘甜
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菊花, 百合, 牛蒡6 T$ }2 F5 `& h4 w* k1 p7 T
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作法:8 @7 }! ^6 d a
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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功效解析:
3 k j. y( c5 `0 K& \菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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蜂蜜柚子茶:( z! j: {! J, ~7 F
氣味芬芳，甘甜好喝$ E, ~& D5 k" s9 G E7 R, ~. \5 G( M
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材料:
" I: [- g! h# o% e! L: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜, 柚子肉 tvb now,tvbnow,bttvb- F) g0 j2 f5 l3 I
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作法:
9 v1 Z1 d& N+ h- X3 Ztvb now,tvbnow,bttvb柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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功效解析7 G& M" M" b$ m* s
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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( @: Y0 ^# x% R5.39.217.77健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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