毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。
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9 B& u8 o# L. B9 o菊花百合牛蒡茶:
" \" t w5 u: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清香甘甜
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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s1 x0 t( n/ j1 T7 Y$ L7 ]* }+ b
菊花, 百合, 牛蒡
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9 U/ k$ z& p& f0 E公仔箱論壇作法:公仔箱論壇) W0 W% Q' N7 s! j/ L
將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。5.39.217.77 b( M- ~& `$ {6 z) H. H! g! C
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功效解析:公仔箱論壇: C9 }: e0 z& u7 m, ] I1 z) @
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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& G/ t& V* i# B6 e蜂蜜柚子茶:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l) L8 R8 V5 N* m. b
氣味芬芳，甘甜好喝" J; i& w" u# K- J- _% C) Q
* `& T5 k& R/ h5.39.217.77材料:9 K! L. L; G: x9 S' T
蜂蜜, 柚子肉
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1 L. t0 P2 |* g4 C) w: [( @柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。
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功效解析
4 w- ^ K8 T! Z: `% v% e$ n公仔箱論壇柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。tvb now,tvbnow,bttvb% n" `+ {. G, b# p9 M4 i
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4 B. q, O; H& W5 j. M健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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