毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 ( ~. t2 \. A- a9 \
4 `" u+ M Q+ }: I5 `菊花百合牛蒡茶:tvb now,tvbnow,bttvb% P! t( N( R+ x+ A* E7 J/ O) w
清香甘甜tvb now,tvbnow,bttvb6 ^" @$ H" X" j7 W! F
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材料: 公仔箱論壇2 O2 ^( e3 S1 i# N9 X8 ~
菊花, 百合, 牛蒡$ J& n: x- _- D
O' T: o% q! d& ?% E& L作法:
2 S. X+ K; o% N3 l$ S6 v. p公仔箱論壇將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。
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功效解析:7 \5 a- Z1 Y, x! z! S M3 J7 S
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。公仔箱論壇. l8 V- l0 d% ^1 Y
; \; m3 X* z; o9 p蜂蜜柚子茶:" E9 E0 T0 n" Z) j/ X* I
氣味芬芳，甘甜好喝5.39.217.77+ G! k: i) l+ ]8 E& C4 y" A
. ]+ u4 x$ D( V- etvb now,tvbnow,bttvb材料:+ Y1 M' a1 r& W( Q9 t: [( a
蜂蜜, 柚子肉 tvb now,tvbnow,bttvb6 |1 n, M4 c6 y/ Y
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作法:tvb now,tvbnow,bttvb/ G6 I# E7 S1 B. _' n' O
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x0 k- `2 B. E5 G
, j, l" I$ ~; X" e6 b* S5.39.217.77功效解析tvb now,tvbnow,bttvb; r# h+ l5 ` v }/ P7 i
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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. O S9 ]; P$ q, V: v5.39.217.77健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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