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打造正面的自我價值~~~~

每個人對生命都有一個很大的期待,就是發現自己的存在是有價值的。
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* k( n& X0 h$ D4 L: k( H公仔箱論壇你是否覺得自己很重要?是否覺得自己很寶貴?" B$ b7 h$ K; I& E* A

4 e6 G+ s/ A* m2 T! Z" f' S很多人會說:「我只是一個小人物,人微言輕,可有可無,這個社會多我一個不多,少我一個不少!3 h! \+ w% E: o$ @/ n+ r/ U
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尤其華人在長期的文化薰陶、數千年壓抑下,常變得過度謙卑,總覺得自己很沒有價值。
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% v/ ?- Q! A7 E: t' v" {tvb now,tvbnow,bttvb從以下三個方向,可以幫助們發現及提升自我的價值感:公仔箱論壇1 Z* |3 ~, P/ L, Z3 \- o
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一.接納自我5.39.217.775 I$ K' G. ]1 j) f, f. M+ L7 I

9 w$ r1 H9 s* ~tvb now,tvbnow,bttvb有個校長對三位老師說:「根據教學評估,你們是本校最好的老師,
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因此我特別挑選全校最聰明的學生由你們教導,希望你們能教出更好的成績。」
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/ j% q$ ^; X6 \( B5.39.217.77三個老師都喜於形色,一學期下來,這三班的學生成績果然是最優秀的。5.39.217.778 ^# Z. k4 l) T& l
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這時候,校長才告訴老師們真相:「這些學生都是隨機抽選出來的普通學生,你們也是在教師中隨機選出來的!」5.39.217.77* b2 L9 n% X- g1 ?1 B( v  ?; c
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然而,因著老師覺得自己優秀,充滿自信,工作格外賣力,
2 F2 H* i3 E6 {0 V, Y9 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 Q/ Y% d5 Q4 x
而且他們認為學生也優秀,肯定會有好結果,結局自然皆大歡喜。公仔箱論壇( M  _+ Q! H/ c

$ o0 V; g" U' `( a2 u你用什麼眼光看待自己?要記住,我們都是這世界上最獨特的。
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另一方面,我們也必須承認我們的有限,公仔箱論壇; N4 |$ V0 r$ |1 E8 F
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不論是能力、智慧、生命、愛心,我們往往都是有限的,
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當我們無法突破和超越時,常常會帶來挫折、氣餒、無助。
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要如何面對自我的有限呢?5.39.217.779 N, O& O8 |8 U) P% Q
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最基本的心態,就是接納自己不是那麼十全十美,這將讓我們能夠做真正的自己。
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: e# |( Z" l! S: S二.勇於改變
; e6 V; L# H1 k3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: v# K' z( w/ G0 ]7 s1 ktvb now,tvbnow,bttvb自我接納並不等於認命。有些人會說,我天生就是如此!

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( t6 u' B0 X, p; P1 @tvb now,tvbnow,bttvb這是一個很糟糕的想法,因為把自我接納變成了逃避改變的藉口。
( a: {0 e4 G4 ~1 o: Z/ q8 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! q4 W9 k( @2 `9 |tvb now,tvbnow,bttvb曾有位貧困的流浪漢,每回打零工賺來的錢都拿去買酒喝光,卻將自己的悲慘,歸咎於他人的歧視。& I, U) C, a9 T8 l1 i+ U
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社會福利單位為了幫助他改善生活,打算與輔導就業機構合作,
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幫助他學習一技之長,但他一心只想領失業救濟金,靠著零工過生活。
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有一位雜誌記者,認為這位流浪漢被社會所誤解,想為他發聲,卻在採訪時遭到他的毆打與搶劫。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R9 i0 L6 _" H  `/ Z& f/ o8 y! c

+ W7 H& d  v( {5 Q0 Z公仔箱論壇其實這位流浪漢之所以擺脫不了貧困生活,有個很重要的原因,就是他拒絕改變。
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) z3 Z; I3 m( ~1 E" D( |# ?; c5.39.217.77你有準備要改變嗎?還是想繼續做個流浪漢?很多自我形象差的人,就是不相信自己能夠改變,5.39.217.77& g! F$ E& N& `0 s0 T9 ^
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他們逃避改變,不斷強調自己的無助和軟弱。改變之路必然有挫折,

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但至少是向前邁進的,當你願意改變,你的自我價值就不斷提升。
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三.尋求意義( J' u* I0 n+ [( u3 a
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在日常生活中很平常的事情,只要懂得賦予意義,將出現完全不同的效果。
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2 ^% W6 E- w, k, o) a- l+ Z8 j舉例來說,當碰到一個朋友,你可以習慣性只說聲「嗨」!,

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  V- W" \! E: U' _, o  G8 Stvb now,tvbnow,bttvb但也可以讓這個打招呼的行動具有更積極的意義,以表達出你的友善。, q) R! b2 e* X3 ^# {& e9 }
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也許你可以再進一步關懷,關心對方的需要。
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當你能夠賦予每個行動更多正面的意義,就是不斷在為自己的生命創造價值。
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