有些人覺得感冒看醫生吃抗生素傷身，吃太多還容易有抗藥性，喜歡採用自然療法，如沙士加鹽、熱檸檬水加鹽，或是補充運動飲料、鹽水漱口等緩解感冒症狀，但這些在網路上流傳已久、歷久不衰的小偏方，真的有療效嗎？5.39.217.77. f" u0 f' T+ J9 g
' D; I( u, u, Y# E. W+ [6 V
偏方1／沙士加鹽可治喉嚨痛？* Q/ h8 G3 V; ?) n. z
- `3 z" |$ r+ I& J5 n# Q5.39.217.77 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主任戴承杰表示，沙士中含有一種傳統墨西哥用來清熱的草本植物「菝（arsaprilla）」，有緩解部分感冒症狀的效果，但碳酸飲料糖分、熱量高，也會增加腸胃負擔，要注意適度攝取，血糖偏高的人要少喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \' }0 c0 H% ?0 H
2 k& u1 t, W. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏方2／感冒喝運動飲料，可以快快好？
4 C6 `5 _- M5 s+ B6 h" ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {5 D. K$ E' e' x F
台灣癌症基金會營養師鄭欣宜指出，人體通常只有在大量流失水分的狀態下，才會缺乏電解質，感冒期間若沒有流失過多水分，或沒有因為食慾不佳導致熱量攝取不足，其實並不需要額外補充電解質或糖份。
2 x; s+ D/ Q7 s" T3 t5.39.217.77
0 f* Z( O2 {) i" g: a4 E) ]營養師提醒，如果為了讓感冒快快好，將運動飲料當水喝，不僅會攝取到過多熱量，還會導致電解質失調，容易有抽筋、心搏的狀況，嚴重甚至會讓細胞中的水分流失，反而會造成脫水的現象。
/ S) E! u6 u; q# \
2 U% K N# L" g7 h' C# H& Ytvb now,tvbnow,bttvb偏方3／熱檸檬水＋鹽＝天然感冒藥？
- w0 |- L" {3 s5.39.217.77公仔箱論壇$ V( ~4 w8 s& Z+ F, w1 r" u; x7 f
聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，檸檬等柑橘類水果含有類黃酮素、維生素C，確實有助於緩解感冒引起的發炎症狀，但只能緩解症狀，並無法治癒感冒，尤其維生素C不耐熱，若使用水溫超過30℃的熱水沖泡，這些物質容易遭到破壞。
* v% D! i( u$ c* k* \tvb now,tvbnow,bttvb
$ p9 |$ v, w' f3 ?9 Z; vtvb now,tvbnow,bttvb偏方4／鹽水漱口有助於殺死口腔內的細菌、病毒？公仔箱論壇; `, Q* e$ i/ m$ V. ?
/ Y( D. S3 \4 F3 b% y# H5.39.217.77 鹽水確實可以消滅細菌，但需要非常高濃度的量才有效果，我們一般自製的鹽巴加水，濃度不夠，其實無法發揮太大作用。感冒大多是病毒引起，細菌佔比較少，因此使用高濃度鹽水漱口，不但沒有效果，若口腔內部有傷口，容易刺激發炎的傷口導致疼痛，還會破壞口腔黏膜、降低防禦力，並不建議民眾使用。 |
發表於 2016-12-20 09:25 AM
| 
