要避免毒素累積體內,過著元氣飽滿的生活,最關鍵的首要前提就是──擁有一副健康的腸胃。腸胃若能正常運作,便能順利消化吃下肚的食物,使其化為能量往全身輸送,剩餘的殘渣則透過尿液及糞便順暢排出體外。然而,當腸胃機能發生問題時,吃下肚的食物無法被消化,就形成了老廢物質（＝毒素）,囤積在體內。儘管慎選了吃進去的食物,卻無法轉換為能量（＝消化）,那一切只是白費工夫。公仔箱論壇- h) l$ n6 m7 N. ]8 p: ^; c
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時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康時常打嗝、易疲勞？「胃弱毒」體質這樣吃護健康
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天生腸胃就不好的朋友就不用多說,而有些「自認為腸胃健壯」的朋友,也請特別多加留意。除了暴飲暴食以外,憂心忡忡與煩惱的習慣以、及日常生活中的壓力,也會對你的腸胃造成傷害。我個人認為現代社會中,屬於此類型的「毒人」是最多的。
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有這些症狀時
5 L; I4 ~% p- S" L) y1 F+ N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, k5 u' a$ }+ d! v& A2 V- W
容易疲勞
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沒食慾
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0 T! M p$ q0 B公仔箱論壇全身無力
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. ~- w, N8 i* T0 U2 }. B7 o9 y公仔箱論壇頭暈目眩
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6 n- H3 c2 c* z$ W+ ?公仔箱論壇時常打嗝- e. S8 K ~" i( @5 m# e# N
- e1 p0 l1 l4 C7 o: O; c公仔箱論壇容易腹瀉, `$ q3 J5 h9 J% V& i
+ W+ R) _% O7 g# m0 |* B. e暴飲暴食
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喜歡甜食. F- h8 @0 ^' k2 G3 M, A
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不分季節都愛吃生冷食物
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（不刺激胃腸的食材）
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發表於 2016-12-18 11:54 PM
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