要避免毒素累積體內,過著元氣飽滿的生活,最關鍵的首要前提就是──擁有一副健康的腸胃。腸胃若能正常運作,便能順利消化吃下肚的食物,使其化為能量往全身輸送,剩餘的殘渣則透過尿液及糞便順暢排出體外。然而,當腸胃機能發生問題時,吃下肚的食物無法被消化,就形成了老廢物質（＝毒素）,囤積在體內。儘管慎選了吃進去的食物,卻無法轉換為能量（＝消化）,那一切只是白費工夫。
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天生腸胃就不好的朋友就不用多說,而有些「自認為腸胃健壯」的朋友,也請特別多加留意。除了暴飲暴食以外,憂心忡忡與煩惱的習慣以、及日常生活中的壓力,也會對你的腸胃造成傷害。我個人認為現代社會中,屬於此類型的「毒人」是最多的。
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有這些症狀時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H& u0 Z0 T; J2 `
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容易疲勞
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沒食慾公仔箱論壇: d+ f6 d* K e
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9 `- s7 G/ n. H* g3 btvb now,tvbnow,bttvb頭暈目眩
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時常打嗝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x. F( C: u4 V# _6 N! C
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! G3 D" \6 u Z; `" ~暴飲暴食5.39.217.774 C9 c* v! Z! H( h
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不分季節都愛吃生冷食物
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% ?9 x! }6 ]; L7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質畏寒
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建議你這樣吃
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（不刺激胃腸的食材）
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綠花椰菜
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發表於 2016-12-18 11:54 PM
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