酒精是生活中最常見的成癮物質之一，且與國人的生活息息相關，不論是在婚商喜慶、交際應酬或是三五好友聚會的場合上，都時常會看到他的蹤影，但是飲酒若不注意，很可能會造成慢慢的演變為酒精依賴。公仔箱論壇' l6 d s( Q% D( `
" c& z4 m; \, {6 L, r: ntvb now,tvbnow,bttvb北市聯合醫院松德院區教學研究科及成癮防治科主任黃名琪指出，喝酒成癮並非發生在一朝一夕，通常是人們酗酒多年後，逐漸發展而成，通常飲酒到酒癮的過程中，分為健康飲酒、危險性飲酒、問題性飲酒、有害性飲酒（酒精濫用）到最後的酒精依賴也就是酒癮。公仔箱論壇. u6 j7 B3 P5 M8 D; L3 y
- `" l1 @9 B% b$ C$ l* d* o4 w, V公仔箱論壇根據英美國家的定義，除「一年少於一次」與「從未飲酒」的人，其餘皆是所謂的飲酒者（drinker），並且提醒所有的飲酒者有必要自我了解自己的飲酒型態是否有問題，因為無論喝哪種酒，持續過量都有可能上癮。3 m; I/ b* z9 z' q9 e$ X
5.39.217.77% K! s% |9 {5 \3 u( t8 A
黃名琪建議有飲酒的民眾都需要學習計算自己的飲酒量，以便了解自己喝下多少酒精，有關於每個國家對於一個標準量的定義不同，台灣沒有針對酒精標準單位作定義，但因國人的酒精代謝比較差，因此目前以十公克純酒精為一單位的定義，該定義符合世界衛生組織的定義。
6 u4 j+ }' p5 g. D
( Z. m3 m1 x8 J1 ~2 M2 l5 x黃名琪提供一個簡單的公式給民眾換算，喝酒c.c.數X酒精度數（%）/12=喝酒單位數，小於或等於六十五歲的男性，每次飲酒量超過四單位，而所有女性或大於六十五歲的以上的男性，每次飲酒量超過三單位就是飲酒過量。
0 Q' s% u2 |4 F& Y5.39.217.77, \0 ~- F* ]' R6 e0 Q7 g
至於健康的飲酒型態則是，小於或等於六十五歲的男性，每週飲酒量不超過兩單位；所有女性或大於六十五歲的以上的男性，或每週飲酒量不超過一單位。
+ ~+ D% q4 p% s+ z1 w. o& `
, d) n' |. X/ z5 A' G+ e0 H
4 }7 V0 ]7 |- v7 @6 \4 ~
/ J- |0 \, S$ o7 Y: [. p" P: O5.39.217.77/ A1 C, _- w: Z6 F; j9 [. h
台灣新生報 |
發表於 2016-12-6 06:46 AM
| 
