臨床發現有很多患者遭受慢性失眠所苦，就中醫而言失眠的患者常分為4種不同的體質，一般像是婦女因月經流失經血氣過多或是開刀過後的患者，容易出現血兩虛型失眠。: L. H. G- Y2 Y. E9 h
2 I2 ^% l+ c6 n: C6 m6 U6 k5.39.217.77北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，從中醫角度來說，睡眠障礙也是要分體質的，一般容易造成失眠的體質包含陰虛火旺所導致的失眠；肝氣不疏、肝鬱氣滯所致；胃中不和造成的失眠；氣血兩虛型失眠，不同證型所導致的失眠有不同的治療方式。
# ^ o0 U# g0 ?' D- }, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ N- t* p2 u5 W. }$ A& Z: s# h
周宗翰解釋，一般女性如月經流失經血過多、生活壓力太大等，都會導致氣血兩虛，而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症狀，治療方面會先給予補氣安神的內服藥，並希望患者減輕壓力，調整作息。6 ?* C" c0 A- R3 O3 }& R+ z
5.39.217.774 G( E$ H. }' M8 y
另外像是生過大病、開刀過的人也容易出現氣血兩虛情況，因氣血兩虛是指身體元氣不足，氣不生血，而重病初癒或久病不癒的人，可能因脾胃受損，吸收情況變差，身體元氣就不足，如出現呼吸短促、面容蒼白、又常常憂愁無法入眠，就可能是氣血虛體虛則視病人體質酌加補氣血、陰陽的藥物，攻補兼施讓病人恢復好眠。
+ i% @! j% o5 \tvb now,tvbnow,bttvb4 e4 H' U8 t: }3 B: _( _9 ]
建議氣血循環不佳的民眾可以透過加強保暖來改善，可以在睡覺前做個足浴，就可以很快改善血液循環，使體溫上升，另外也建議可以喝些「龍眼乾茶」來補氣。
9 d. u! Z4 T' O- a
" d- u: M$ v8 l7 s0 P) s( w龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，對脾虛泄瀉、失眠、建忘、病後及產後血氣不足等都有幫助，健康女性平日也可飲用，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝。 公仔箱論壇/ @" Z8 M% r7 p0 f
tvb now,tvbnow,bttvb+ a9 A1 E7 [3 w) w+ Y; e
' I5 u5 \2 k# _ z5.39.217.774 ^, F. z1 v2 B1 c
* D7 N0 B1 v' M2 b# j. h+ R
公仔箱論壇( s8 H3 K3 \5 ^" z
台灣新生報 |
發表於 2016-12-6 06:37 AM
| 
