自律神經失調所引起的症狀，有可能遍布全身，因為自律神經為中樞神經系統的一部分，控制著身體所有的內臟器官，一旦該神經出了問題，便會引起類似疾病的症狀，這就是為什麼有些人身體不舒服到醫院檢查，卻查不到任何問題的原因，因為問題出在「自律神經失調」。* G8 V' Q+ x" X( ?7 B" @
. V& v# k. t- r7 q6 M
國泰綜合醫院精神科主治醫師蘇渝評指出，其實自律神經失調引發的症狀，不是器官本身所引起，而是該症狀與某些器官病變的症狀類似，所以，病患經常繞一大圈之後，才發現原來是自律神經失調。醫師舉例，像自己曾經遇過一位病患，因為經常感到喘不過氣，掛了胸腔科、心臟科之後，醫師做了很多檢查都查不出原因，經醫師轉診到精神科，才發現原來是自律神經失調，經過一段時間的用藥治療後，才解決該病患的呼吸問題。
5 g, d; u. \! a0 w: [9 l; V4 f" X2 C' }0 I/ M- M
到底自律神經失調會引發哪些類似疾病的症狀呢？中醫師楊玉台說：「除了憂鬱症、焦慮症等心理上的問題，自律神經失調所引起的症狀，可以說遍布全身各處。」因為為自律神經屬於中樞神經系統的一部分，掌管著身體所有的器官與功能，當自律神經出現失調，掌管該內臟或器官的功能，當然也就跟著出現問題。到底常見的自律神經失調症狀有哪些？公仔箱論壇' p* z4 t" G5 I4 S. a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a' ~: x( `1 T- S* ~' Z, A3 H. G
＜頭頸部＞頭暈、頭痛8 V' G, _1 [ j/ b8 Y2 k7 E& X
0 V% Q9 B) E- o! X2 w你曾有過「頭感到緊繃疼痛不已」、「頭好像被重物壓著般沉重」、「肩頸感到僵硬」等症狀嗎？蘇渝評說明，假使掌管頭頸部的自律神經出現障礙，便有可能引起頭痛、頭暈、肩頸酸痛，甚至是臉部會有麻木感等症狀。另外，吞嚥困難、口乾舌燥，眼睛時常感到疲勞、酸澀、倦怠、暈眩，也都是常見的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 J+ p9 K3 j3 h4 I" g. z. p
5.39.217.77) m3 a0 j2 y( J
引起的原因與過分緊張和壓力，或者與長時間過度使用有關，這種頭頸部不舒服的時間短則數小時，長則持續好幾天，可能會因此影響工作以及日常生活，甚至難以入睡，假使不舒服的程度已經對日常生活造成影響時，建議趁早就醫檢查。
9 [& g5 l5 E3 X6 e5 o* @# X% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F$ ?. {# C7 [, I o6 l/ R
＜呼吸系統＞喘不過氣來tvb now,tvbnow,bttvb4 P5 x2 t2 e1 s/ n9 l4 x
. p# Z5 H& ^% ]) Z: k2 l: B4 |5.39.217.77最常見的就是過度換氣，蘇渝評解釋，正統名稱叫做「過度換氣症候群」，是焦慮症與恐慌症的代表性症狀，指的是呼吸過淺且快速反覆，造成吸進去的空氣過多、血液中的二氧化碳含量過少，使血液呈現鹼性，所以，這類族群經常會有指尖和口腔週圍感到麻痺、麻木，嚴重甚至會意識不清。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S( ^$ O1 B' D7 Q. k$ z
5 _2 e. F! j, r d) m1 \7 H; y0 {
此外，吸不到空氣、喘不過氣、無法呼吸，也都是經常出現的症狀，假使發生過度呼吸時，建議應該盡可能讓自己深呼吸，緩解過度呼吸的問題發生。tvb now,tvbnow,bttvb, @+ [+ J) p( r6 D' r2 h
% W- S5 W. N) E* }+ U公仔箱論壇＜胸腔＞心悸、胸悶
5 u" i* q: Z/ n4 |: U% h/ a. [: Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# H$ ^" q/ q1 t- S
自律神經失調也會導致的心悸、胸悶、心跳加速，這類患者也經常伴隨著噁心、嘔吐等症狀，是臨床發現最容易引發患者恐慌症的症狀，這類族群經常要求做盡各種檢查，但多半都找不出生理上的病灶，其實，造成不舒服的根源，乃出自於自律神經失調引起。+ f- p$ e% i$ G% @
8 a; g/ m: k# I M: r. a* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，以美國的統計為例，每年大約有600萬人因為胸痛掛急診，是急診第二大主訴症狀，但其實真正跟心臟問題有關係的，大約只占了12～15％，絕大多數的胸痛、胸悶症狀，都與心臟無關。蘇渝評說，這類的心悸、胸悶、胸痛，或是突然心跳過快、過大等症狀，多發生在緊張的壓力之下，只要試著放鬆心情，除掉焦慮的來源，胸痛的問題很快就能緩解。
6 o# J- l: Q6 m- I. atvb now,tvbnow,bttvb
! n" d7 s3 E8 e% `+ jtvb now,tvbnow,bttvb不過蘇渝評也提醒，不管是什麼原因造成，只要胸痛持續無法緩解，建議趁早去醫院找專科醫師檢查，找出胸痛的真正原因。8 O1 u5 D7 o9 A) K, D3 ^
5.39.217.779 s3 s. Z5 G% j/ E# M# Z4 }+ T) e% H
＜腸胃系統＞便秘、腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m5 ?& `# f& ^! u7 F# p; k% I
6 g a. C/ m2 |" @. a/ F7 A+ s腸胃不舒服也是自律神經失調患者經常被困擾的症狀，神經性的胃病通常伴隨著噁心、嘔吐、胸悶、脹氣、腹部疼痛等問題，但往往從內視鏡或是照X光檢查之後，並沒有發現出血或是潰瘍的異狀，就可以懷疑是自律神經失調作祟引起的。這類族群也經常有壓力過大的情況，導致交感神經處於持續亢奮的狀態，引起胃部的消化能力變慢，造成消化不良、食慾不振等胃部的不適。& l2 Y2 u& F# s r8 x) w7 i
有些患者則會出現便秘或腹瀉的問題，蘇渝評說，像有些人一緊張時就會產生便意，這就是典型的自律神經失調表現在腸道的症狀，假使腸道蠕動變慢，會有便秘的問題，若腸道蠕動變快，則會引起腹瀉。5.39.217.77* ]* ^5 z4 C1 V! h- t) U( B3 w
% @# b8 p& X# Y& m6 A: x( n7 V5.39.217.77＜腦部＞睡眠障礙
+ x+ o3 x. O4 n) i; J- N6 Y( Y公仔箱論壇
& p, Y0 W7 f9 n; vtvb now,tvbnow,bttvb根據美國醫學會對睡眠障礙的定義，包括兩點：第一是連續睡眠障礙時間長達1個月以上；第二是睡眠障礙足以造成疲累、焦慮、工作效率下降、角色功能等損傷，就可稱為睡眠障礙。9 p# h% j; M/ P' S1 N
' y4 d- g7 U; h7 ~
蘇渝評說，自律神經失調的患者經常可見有睡眠障礙（失眠）的問題，主要原因與交感神經處於興奮狀態有關，使得掌管休息、睡眠的副交感神經作用不足。這些人經常因為工作、課業、不安等壓力或是情緒因素，造成情緒高漲及思緒興奮，而無法順利入睡。
- _$ s" W A" B( d+ Z( t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |# U. J) A5 Y" E. X" I
失眠情況偶而發生並無大礙，若是持續發生1個月以上未見改善時，就應該要尋求專業醫師的幫助，尤其特別留意的是，雖然失眠並非憂鬱症的主因，但長期失眠的確是導致憂鬱症發生的原因之一。tvb now,tvbnow,bttvb7 [. H2 c) o. g. d
tvb now,tvbnow,bttvb9 b q( M; {; c' [
＜荷爾蒙＞更年期障礙公仔箱論壇6 d }, N/ ^) N# j
, I8 M+ K8 }, Q, i w3 f- B$ K4 d公仔箱論壇更年期障礙是由荷爾蒙分泌不足而引起的種種不適症狀，如：失眠、盜汗、潮紅、憂鬱、心悸、手抖等，但這些問題全然都是因為荷爾蒙所影響的嗎？「不全然是。」蘇渝評解釋，男性或女性在更年期期間，雖然會因為身體荷爾蒙分泌不夠，引起不適症狀，但其實荷爾蒙分泌不足的情況下，也會間接引起自律神經失調。
3 }& `, Z2 E' ^. E公仔箱論壇
$ L; x B$ r' U. k, l0 A5.39.217.77所以在臨床上，經常可以發現更年期障礙引發的自律神經失調合併憂鬱症，這樣的案例不勝枚舉。回歸到治療面，除了荷爾蒙治療外，也要從自律神經著手，才能幫助這類患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m T7 b4 l% m8 S! S3 N
+ b5 R0 ^3 d; W7 r8 ?# R+ t5.39.217.77【自律神經失調就醫流程表】
! y; |0 g/ }( L+ x0 T2 {0 _+ ]
' r$ |9 P7 @( E9 ^, i, S) D4 f; B公仔箱論壇蘇渝評說，其實自律神經失調就醫的流程跟一般就醫流程差不多，大致上是因為身體不適而就診，經過醫師多方面評估與檢查後發現無異常，便思考是否為自律神經失調的可能性，接著請病患轉診到身心科或精神科就診，並接受自律神經失調的治療。5.39.217.77. G5 W" E: |! D( c1 S. t& m
tvb now,tvbnow,bttvb7 G0 J) l8 j" `1 H L
公仔箱論壇! G* T; m1 T1 J$ f' _5 w: ~
1不明原因的身體不適：經常是身體同時出現1～3項不適的症狀。
0 f( c) H3 [7 y. ^公仔箱論壇公仔箱論壇. `, A! E' @3 ~7 p! Y. U
2前往醫院檢查：根據症狀選擇專門科別做檢查。5.39.217.77) h! Z; y' Q! }
公仔箱論壇4 v! }9 R1 J; w1 D. m' V0 H' i
3檢查無異狀：接受一般檢查發現沒有異狀，但症狀仍使得病患難以忍受。tvb now,tvbnow,bttvb; A9 f0 t9 }, b0 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H$ S+ q/ p: x) B7 H
4思考自律神經失調的可能：當接受各種檢查後都沒有問題，有經驗的醫師則會懷疑可能有自律神經失調的可能性。
% n3 k0 C( z( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! [/ k4 ?5 g1 k' e/ O2 @0 u6 V7 M
5轉診身心科或精神科：接受自律神經失調的專業檢查，確診為自律神經失調。
2 {/ x+ ^( R+ j5.39.217.770 k4 ^$ m( v6 B6 M, t
6接受自律神經失調的治療：透過藥物、生活習慣、飲食等治療方式，目標是讓病患的症狀得以改善，但要注意的是，自律神經失調的治療為長期抗戰，為了避免日後再度發生，應該培養規律的生活習慣，以及適合個人的紓壓方式。
0 A9 m X9 a0 S7 \ b- J* S. p, Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 @; x6 M" @ X d. O1 s8 p& z
tvb now,tvbnow,bttvb$ u0 o, y3 ~7 V- P+ G: l; A+ d
tvb now,tvbnow,bttvb* s( c- A" ^' o! b# c% ~
6 F( |: O; R/ \' v' [5 r1 A公仔箱論壇
2 c H& X9 E# `tvb now,tvbnow,bttvb
+ |/ D# F5 `0 Z7 R2 l0 F$ i [' \( j/ \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77& ^2 t) Q+ K! ]- K7 f; i' l
常春月刊 文／陳詩婷 |
發表於 2016-11-29 08:37 AM
| 
