[健康資訊] 紫蘇、薄荷 整腸退火好有效

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& K! `. d6 v8 u公仔箱論壇最近有很多人感冒，甚至因為感冒而導致過敏病人的過敏症狀更加嚴重，紛紛因此而掛病號，西醫針對感冒有很多西藥來緩解症狀，但往往也會出現一些副作用，而傳統中醫藉由中藥也可治療感冒，紫蘇和薄荷就很常用到。tvb now,tvbnow,bttvb4 h& @3 y, i& U8 c2 t/ K+ p$ O: X

- g5 Z( L' I# M4 v* N$ z5.39.217.77秋天與肺相對應　呼吸系統易受攻擊
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中醫師莊雅惠表示，秋天天氣轉涼，以傳統中醫而言，秋天和肺是相對應，而中醫所謂的肺，代表的是呼吸系統，咽喉、氣管到肺，都是這個季節最要注意保養的，最近就有很多人因為感冒就醫，即發現感冒病毒會攻擊喉嚨，還有人是有脹氣、拉肚子的情形。
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& ^$ ?. `1 ?! Q7 y. Q紫蘇抗炎殺菌　薄荷清涼退火
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莊雅惠醫師強調，感冒了，病毒入侵，絕對不可吃會補到病毒的藥膳，這時可以吃2種中藥材（也是花草），就是紫蘇與薄荷，紫蘇是溫性藥材，有健胃整腸及抗炎殺菌作用，薄荷是可清涼退火退熱，過敏、眼睛紅、針眼與有黃痰，都可用薄荷來改善。
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; D, F- x% y% D% p4 o. h: R! R拉肚子多放紫蘇　便秘多放薄荷: h$ g0 H; h) V3 t

6 J4 ~" z% g1 k9 K0 V5.39.217.77感冒病毒入侵時，可能同時會冷與熱，怕冷但是又有發燒的現象，莊雅惠醫師建議，這時就用紫蘇與薄荷這2種藥材，不必用新鮮的，可在家中備用乾品，以一比一等量的藥材，放到茶包袋中，以熱水沖泡喝，多喝健康茶飲就可改善症狀，如果有拉肚子症狀，可多些紫蘇，若是有便秘與發燒，就薄荷放多一些。