上火氣情況可分成陽暑和陰暑兩種,陽暑就是暑熱,而寒濕在中醫屬於陰邪,稱為「陰暑」。濕氣造成汗孔閉塞,暑熱氣無法透過排汗散出,會有無法排汗、怕冷發熱,頭痛身重,肩頸僵硬等症狀。
2 q P. A2 v# I0 d# J: |9 r7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ]: X# H0 _2 x8 G! y( s+ k4 H公仔箱論壇火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼公仔箱論壇; z& H0 f. |- v1 N) Y( I+ D
2 x- d! Z6 R% t( n' J, Itvb now,tvbnow,bttvb（陽暑）通常是因為遭受烈日曝曬、暑熱內侵而造成,照照鏡子,舌頭是不是紅紅的？" i" G5 I- |7 d. V6 E
7 V1 v( ~& r0 _
主要症狀：口渴、煩躁、不怕冷,小便量少而黃或灼熱。公仔箱論壇3 t3 i+ U: T" M
5 x* h7 w- w9 p0 P" r; p5.39.217.77（陰暑）喜歡吃冰、待在冷氣房？受到寒濕之氣造成汗孔閉塞,暑熱之氣無法透過排汗而散出,濕氣滲入脾胃還會引起腸胃不適,伸出舌頭會發現上面有一層厚厚的白色舌苔。
3 H0 e: N( l9 w+ z5.39.217.775.39.217.77- Q5 M5 N7 s, g% |9 ^
主要症狀：怕冷發熱、頭痛身種、肩頸僵硬,腹痛脹氣、食慾差等。公仔箱論壇( y7 Y3 o) J" l! p
tvb now,tvbnow,bttvb5 w1 ^" M. k* \7 j+ i+ V) D
降火氣秘方 東西方大比拼
) g) H% ~6 a( \( p
; T9 Y" p" R7 E# Z8 _) K$ w2 X＜＜東方＞＞4 m+ M! J4 j# H# X! n; z
f/ `3 n/ d5 L, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆：綠豆性涼味甘,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效,主要清熱退火的部位是綠豆皮,因此如果想要達到消暑、降火氣,記得綠豆仁別吃太多,加糖調味也反倒容易越吃越渴,低糖原則才更健康喔。
6 E* V/ |9 X& j# n3 |, W5 U, ~" q+ N
西瓜：夏天就是要吃西瓜阿,不然要幹嘛？大快朵頤的吃西瓜是件幸福的事,中醫認為西瓜是「天生白虎湯」,擅長清解暑熱,生津止渴。「西瓜翠衣」也就是西瓜皮外面綠色的那一層更是清解暑熱效果加倍。不過西瓜較適合陽暑之人,如果是平常就喜歡冰冷食物、身體寒氣重的人,就別再多吃西瓜囉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s4 \- o% c. @+ j* g4 J; ?
! v; P. y: F! B# I% i公仔箱論壇＜＜西方＞＞4 u1 |1 ~. _1 J: y( k8 _/ X& R
tvb now,tvbnow,bttvb) s' u: P7 }& S y
多喝水：在西醫的說法裡,人的體內會有所謂的「發炎」反應,就與中醫說的上火氣雷同,多喝水是幫助體內代謝循環的重要關鍵,如果身體出現發炎反應,多喝水能幫助維持細胞活性、增加排尿量,減少身體累積毒素與廢物。
; y$ _, s7 ~0 C0 z Q公仔箱論壇
3 O9 B. j1 a/ h) a8 ~& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莓果：莓果類含有豐富的多酚,是幫助抑制發炎反應的植物性化學物質,例如像是藍莓、黑莓、草莓或蔓越莓,且莓果類同時也是含有高抗氧化劑：花青素的優良食物,也能保護身體不受自由基傷害。 |
發表於 2016-11-17 04:55 PM
| 
