貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q" n' M' f' ]3 Y, N# ?/ a# h. N" ^
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改善貧血，先找出背後真正病因！5.39.217.77% K8 H' Q5 @0 }- \* Y1 D. E, P
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。5.39.217.77% ?% V% B6 |3 J. \5 T9 n3 I6 ]
& q6 p* Z- A9 F. L! Z2 ~6 ^, \: c喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血
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+ ~8 o: B$ m% o1 D3 Y s舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，3 k' p1 ?# V' g2 ]- F
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但中醫裡的血虛卻不等於貧血！
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+ C+ Y) Z8 H4 y4 a$ |4 x" O6 _tvb now,tvbnow,bttvb周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
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+ @, {& C9 m: N5.39.217.77另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。6 K0 m; A* k& S l* r R
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改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a; v& F' C+ i4 e
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對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。公仔箱論壇3 Z' g6 v- I% k \
$ ?- Y7 h: L# |# {4 d! O$ htvb now,tvbnow,bttvb1.【百會穴】公仔箱論壇. n2 f( G: ?$ u; @2 p$ B" V; k
●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
/ s; Q, J- |4 m: b" m$ K5.39.217.77●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。9 u$ P5 W4 W, k* _$ I3 t. j
' D5 b5 r$ a( ^6 ^# E1 O1 O2.【肝俞穴】
7 M- G3 v5 i+ ~% L5 ~+ j% @公仔箱論壇●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
8 @$ D/ ^$ T L) R; X5 G) Ttvb now,tvbnow,bttvb●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。
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3.【腎俞穴】
7 U/ a1 K1 p, L0 \( i! S/ Dtvb now,tvbnow,bttvb●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。
" v* x ]2 G& `. g3 ?- Y J$ I- d公仔箱論壇●功效：補腎助陽、調節生殖功能。tvb now,tvbnow,bttvb3 T: L: r( a. m; s! m' g
- ~6 Z! v6 h; z' N! ^9 b5 qtvb now,tvbnow,bttvb4.【足三里穴】
+ a5 r/ R2 V( i* B公仔箱論壇●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。5 @# s: m0 m ^& f
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。5.39.217.77" R( }& y' T1 w H: |% w8 N8 T
3 q5 `8 o; f. @; v5.【關元穴】tvb now,tvbnow,bttvb0 t* B2 a* e1 }# G
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
" U* K+ Y/ C" t5.39.217.77●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。公仔箱論壇! d: l; I1 O8 u* X: o
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6.【氣海穴】tvb now,tvbnow,bttvb& B- d* P2 x& p: M. m
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。公仔箱論壇. l- D) v/ N9 C' y- s
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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