貧血了，吃點補血藥或四物湯就好了？中醫師強調「貧血，絕對不是吃點補血藥這麼簡單！」另外，穴位按摩對改善潛在性貧血的效果也相當有限，搭配吹風機的類溫灸效果，啟動造血機能，才能讓活血源源不絕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U* k0 c7 |0 ^
; ?9 A# q& I5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善貧血，先找出背後真正病因！
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，中醫並沒有「貧血」的概念和名稱，而以西醫角度來看，貧血也不是單一性疾病，往往是各種原因或疾病所造成的結果，因此要告別貧血的困擾，重要的是先把貧血的致病因素找出來，對症治療以絕後患。1 }% e0 f+ r: X# o/ }, X
' }+ D# T2 ~8 v$ q+ C/ L J/ C a喝四物湯能治貧血？血虛體質≠貧血5.39.217.77) w. W7 X, f' n9 q$ }
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舉例來說，許多人認為喝四物湯可以補血、改善貧血，但其實並不盡然！雖然出現面色蒼白、疲倦乏力、心悸、氣短眩暈、精神不振等貧血症狀，多為血虛或陰虛的體質，四物湯也可用於調理血虛體質，' o6 g6 `/ k% i4 d* [' w" _
, |' s# ~0 s0 _: ]1 K- D公仔箱論壇但中醫裡的血虛卻不等於貧血！公仔箱論壇6 e4 R9 J, Q) E0 Z0 y
2 I7 U0 O, M# M( d5.39.217.77周宗翰中醫師說明，血虛是一種陰血虧損的病理狀況，當身體出現瘀血阻滯脈絡時、長期過度思慮勞神、腸胃功能不好、習慣性腹瀉或營養吸收不足等，都可能造成血虛體質，因此調養氣血、改善貧血症狀的用藥，也要隨之應變。
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6 A9 h( S' `7 o ?9 c另外，包括子宮肌瘤引起的大出血、痔瘡、消化道出血、腎臟疾病、結腸腫瘤造成的慢性失血、甲狀腺功能減退症、肝臟疾病、風濕病等，也都是臨床常見導致貧血的病因，且患者常伴隨疲乏、頭暈、耳鳴、頭痛、心悸等不適。另外，維生素B12缺乏所造成的貧血，則常常提早出現神經症狀。7 I2 C5 y8 [0 K h7 y
1 r8 x' d. W }! i改善貧血用「吹」的！刺激6大補血穴位出奇招
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/ n& p, n z0 Q對於確診為「貧血」的病人，中藥補血的效用雖然不及鐵劑迅速，但可有效改善氣血循環、提升造血機能，治療貧血效果佳，而且副作用低。也有人嘗試按摩重要穴位，以達改善貧血的症狀，然而，周宗翰中醫師表示，光是按壓的保健效果有限，還需要熱源，傳統中醫會用艾條燻，但其實吹風機就可以取代；建議每天至少早中晚用拇指指腹按壓穴位30下，在不燙傷的前提下，每天早上起床用吹風機熱吹以下每一穴道5分鐘，促進身體造血和氣血循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D# b$ R, h% ?- y
& ~5 J8 v8 Q. h5 r [! ?, Q; z5.39.217.771.【百會穴】
* Q# `7 V9 Q9 b( R0 \. H6 a5.39.217.77●位置：在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
8 ~ U' T2 x* h% a6 m g. l! B, g) Y+ vtvb now,tvbnow,bttvb●功效：百會穴在頭頂上，是眾多經脈交會處，故稱為百會，能提振陽氣，預防頭暈，促進新陳代謝。
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, \1 j( U( f) h6 g2.【肝俞穴】
1 [% ^$ x a0 L, u1 a# o. ~6 V●位置：肩胛骨下角的高度是第7胸椎棘突，從第7胸椎棘突向下數2個椎骨，在其下方旁開2指寬。
& q' g H1 @. x( [2 S2 H' d4 V5.39.217.77●功效：疏肝利脅、清熱除濕、養血明目。tvb now,tvbnow,bttvb R/ F' ^- h# F( w) {& S2 H
: W8 y! G4 m; v. c5 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.【腎俞穴】
& F4 W+ n+ Y! r( r●位置：由肚臍引水平線至背部脊椎，可找到第二腰椎，在它的下方。) Z! |" C' s1 r6 b: B
●功效：補腎助陽、調節生殖功能。
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h) O E4 }2 f' @+ w% h; }公仔箱論壇4.【足三里穴】
! f- h/ }9 W% X公仔箱論壇●位置：位於小腿前外側，外膝眼（犢鼻）下4指寬之處，脛骨前緣外一橫指（中指）處，當脛骨前肌中。9 f1 a$ m7 W+ k- E! B: z0 }
●功效：調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元。
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5.【關元穴】5.39.217.777 Q! y8 D/ f6 p+ z$ z: h
●位置：位於肚臍下方4指寬之處。
4 s" u! j8 H! \* K! Rtvb now,tvbnow,bttvb●功效：關元穴又稱下丹田，是任脈之穴，也是「男子藏精，女子蓄血」之處，有培補元氣、強壯身體的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `6 a6 G4 ? T ]" @3 p
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6.【氣海穴】5.39.217.77& ^0 O9 y. F5 h
●位置：為於下腹部正中線，肚臍下方2指寬處，是肚臍和關元穴連線的中點。公仔箱論壇( T1 \$ c p' E6 }+ \
●功效：氣海是人體強壯要穴。古有「針必取三里，灸必加關元。」之說。 |
發表於 2016-11-16 09:13 AM
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