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[健康資訊] 過敏性鼻炎患者 飲食3忌

台灣約有四百萬人以上,一年四季受到過敏性鼻炎所困擾,主要是因為台灣海島溼熱型氣候所致,加上近年來民眾飲食習慣改變、空氣污染逐漸嚴重,所以台灣過敏性鼻炎患者似乎有逐年增加的趨勢。tvb now,tvbnow,bttvb" s8 C3 j% ~! e* j# \
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專家看法
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中醫師鄭昌賢表示,由於過敏性鼻炎病因十分複雜,因此中醫用藥需要根據個人體質差異、病情、脈象等,以便準確辨證、靈活用藥,不僅可望改善過敏症狀,更能透過體質調整,達到減少反覆發作的效果。
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此外,臨床配合中藥穴位敷貼,選用具有溫肺化痰、止咳平喘的中藥材,調成藥餅後貼敷於背部對應臟腑的穴道,比如軀幹背部大椎、定喘、肺俞、膈俞等穴道,對於過敏性鼻炎具有保健效果。建議早晚按摩合谷穴、迎香穴5至10分鐘,具有保健作用。
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0 Z: ]5 Y/ N' u5 \; ?tvb now,tvbnow,bttvb過敏性鼻炎常見症狀5.39.217.77$ r5 Z& K8 G) G) u) K# m2 g$ b

" n4 X: |" J2 Stvb now,tvbnow,bttvb常見的症狀為連續性打噴嚏、流鼻水及鼻塞,部分患者可能合併眼睛、鼻子發癢而不斷揉眼睛、揉鼻子;有些患者因為鼻涕倒流,喉嚨常有痰卡感而不斷清喉嚨;如果鼻腔慢性發炎,將會導致血液循環、淋巴液回流不良,進而造成下眼袋出現黑眼圈;鼻塞容易引起呼吸不暢,從而引起頭暈、昏昏欲睡、注意力變差等症狀。
! k/ ^; M  J1 f3 n# s- |" [9 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* G/ t, T/ i0 B9 T1 ^+ Q8 E生活作息保健方面
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1.生活作息維持正常,不熬夜、不過度身體勞累。* z! [8 ]1 O2 ~3 V0 s

7 J; @6 I1 C3 }. d  C' Z2.應注意氣候變化,做好保暖防寒。5.39.217.775 C3 P9 s% u8 u& d7 t

0 j2 b1 l0 l/ t" L! y/ M8 @5.39.217.773.保持運動習慣,強化心肺功能。* k2 t' k4 u, w0 L& {
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飲食調整保健方面tvb now,tvbnow,bttvb6 L/ R6 P/ [1 W$ N" u

* s4 j3 u1 }5 J8 {, c6 k5.39.217.771.忌食生冷性食物,包括冰品、冰涼飲料、橘子、葡萄柚、水梨、筍子、苦瓜等。tvb now,tvbnow,bttvb; _' x7 P& H- _; W) B

# c0 }3 C6 v& x! q1 p2.忌食燒烤物、油炸物、辛辣物、巧克力、花生等燥熱性食物。tvb now,tvbnow,bttvb1 l& Z8 x* q+ c* T" _5 |

/ k6 s' p9 F& C. m5 o8 dtvb now,tvbnow,bttvb3.忌食蝦類、蟹類及易引發過敏食物。        
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