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[健康資訊] 過敏性鼻炎患者 飲食3忌

台灣約有四百萬人以上,一年四季受到過敏性鼻炎所困擾,主要是因為台灣海島溼熱型氣候所致,加上近年來民眾飲食習慣改變、空氣污染逐漸嚴重,所以台灣過敏性鼻炎患者似乎有逐年增加的趨勢。
/ Y5 H4 U: T# K  u. XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  R* M% U1 n0 o" v專家看法
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中醫師鄭昌賢表示,由於過敏性鼻炎病因十分複雜,因此中醫用藥需要根據個人體質差異、病情、脈象等,以便準確辨證、靈活用藥,不僅可望改善過敏症狀,更能透過體質調整,達到減少反覆發作的效果。tvb now,tvbnow,bttvb! n9 Y: k0 h) k9 h

: {  k& n; Y' ~* J: T' b+ ^公仔箱論壇此外,臨床配合中藥穴位敷貼,選用具有溫肺化痰、止咳平喘的中藥材,調成藥餅後貼敷於背部對應臟腑的穴道,比如軀幹背部大椎、定喘、肺俞、膈俞等穴道,對於過敏性鼻炎具有保健效果。建議早晚按摩合谷穴、迎香穴5至10分鐘,具有保健作用。# ]* |& Z  z0 h) A% s6 e( s( |
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過敏性鼻炎常見症狀tvb now,tvbnow,bttvb# U. l4 L/ s7 {4 J

3 q8 R  D/ I/ w6 [) O9 X  u公仔箱論壇常見的症狀為連續性打噴嚏、流鼻水及鼻塞,部分患者可能合併眼睛、鼻子發癢而不斷揉眼睛、揉鼻子;有些患者因為鼻涕倒流,喉嚨常有痰卡感而不斷清喉嚨;如果鼻腔慢性發炎,將會導致血液循環、淋巴液回流不良,進而造成下眼袋出現黑眼圈;鼻塞容易引起呼吸不暢,從而引起頭暈、昏昏欲睡、注意力變差等症狀。5.39.217.77% X! G$ s' c7 C( }, m
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生活作息保健方面
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1.生活作息維持正常,不熬夜、不過度身體勞累。
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. X* W( I8 I& g, i  PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.應注意氣候變化,做好保暖防寒。
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3.保持運動習慣,強化心肺功能。tvb now,tvbnow,bttvb! \7 T9 d0 @  y: B. V' ?
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飲食調整保健方面
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% M/ ?+ i/ n% d( b. o  W5.39.217.771.忌食生冷性食物,包括冰品、冰涼飲料、橘子、葡萄柚、水梨、筍子、苦瓜等。tvb now,tvbnow,bttvb: x$ g0 j( ], h& O, m" A

( _- `/ t9 a. x, v2 h7 d公仔箱論壇2.忌食燒烤物、油炸物、辛辣物、巧克力、花生等燥熱性食物。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N% a% A6 z2 R. u! ^

( W" _( H% |. htvb now,tvbnow,bttvb3.忌食蝦類、蟹類及易引發過敏食物。        
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