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[健康資訊] 過敏性鼻炎患者 飲食3忌

台灣約有四百萬人以上,一年四季受到過敏性鼻炎所困擾,主要是因為台灣海島溼熱型氣候所致,加上近年來民眾飲食習慣改變、空氣污染逐漸嚴重,所以台灣過敏性鼻炎患者似乎有逐年增加的趨勢。
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; p( |% B3 i: ?) r; A# y2 Y0 r專家看法
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: Q8 z; `0 t' p4 g  m4 W/ T( o公仔箱論壇中醫師鄭昌賢表示,由於過敏性鼻炎病因十分複雜,因此中醫用藥需要根據個人體質差異、病情、脈象等,以便準確辨證、靈活用藥,不僅可望改善過敏症狀,更能透過體質調整,達到減少反覆發作的效果。
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此外,臨床配合中藥穴位敷貼,選用具有溫肺化痰、止咳平喘的中藥材,調成藥餅後貼敷於背部對應臟腑的穴道,比如軀幹背部大椎、定喘、肺俞、膈俞等穴道,對於過敏性鼻炎具有保健效果。建議早晚按摩合谷穴、迎香穴5至10分鐘,具有保健作用。
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過敏性鼻炎常見症狀tvb now,tvbnow,bttvb  x2 ?7 U4 P: `
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常見的症狀為連續性打噴嚏、流鼻水及鼻塞,部分患者可能合併眼睛、鼻子發癢而不斷揉眼睛、揉鼻子;有些患者因為鼻涕倒流,喉嚨常有痰卡感而不斷清喉嚨;如果鼻腔慢性發炎,將會導致血液循環、淋巴液回流不良,進而造成下眼袋出現黑眼圈;鼻塞容易引起呼吸不暢,從而引起頭暈、昏昏欲睡、注意力變差等症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t( |  t4 N7 D5 B) c3 \9 l1 x+ \
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生活作息保健方面
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% P, R) d8 R) {9 \公仔箱論壇1.生活作息維持正常,不熬夜、不過度身體勞累。
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3 W9 D# x$ q; d. g+ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.應注意氣候變化,做好保暖防寒。5.39.217.77! q  c' I5 j7 [1 D/ n
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3.保持運動習慣,強化心肺功能。: ?3 Y- X  x3 I- \& p4 y9 J" J
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飲食調整保健方面2 V8 ?. Z- G; |1 A) V5 R/ N/ ~. m

1 ]6 ~, t! a) p9 u4 g3 f, ~1.忌食生冷性食物,包括冰品、冰涼飲料、橘子、葡萄柚、水梨、筍子、苦瓜等。
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2.忌食燒烤物、油炸物、辛辣物、巧克力、花生等燥熱性食物。$ f" h3 b+ G9 T5 k/ y7 p

+ P5 a1 ~$ s& b  ^公仔箱論壇3.忌食蝦類、蟹類及易引發過敏食物。        
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