時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。tvb now,tvbnow,bttvb" J/ E% B" [; q# G, U. w4 U
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7點前排便 小腸就能吸收逾90％功效
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; [, c# c/ w5 D3 Q# f, c一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。5.39.217.770 o1 P7 ]3 @" N5 e% g+ l' m
$ k8 z& m8 J. g8 C+ ~有糖尿病或痛風 嚴禁在午後吃地瓜3 C- D1 r- g3 m3 {7 D# t b B
5 D- K$ r4 [3 f p2 A5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。
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' [2 U2 R- \% Y) q' |: @8 S% K+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合tvb now,tvbnow,bttvb, A( S3 _0 I1 Y6 Z! n/ d5 S$ {
5 F' i9 [9 C% H$ z+ B* a; G+ F5.39.217.77地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。% X+ x% j/ \" b j
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自然律例tips／癌症患者怎麼吃5.39.217.77* O- ?' `+ @ ~9 u
4 i' }- F/ m5 d5 I' j' E) I5.39.217.771） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。
$ Y& U, b H8 x$ x* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^' o! r% V( |1 y( f
2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。公仔箱論壇$ n5 D+ `2 i( @6 r7 K" N
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3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。" j; t9 S7 k# _5 c
, V# A b# b2 w) k O' _9 h4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。
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5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o6 b9 Q9 C$ K! F3 K% p: A
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6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。 |
發表於 2016-11-14 07:18 PM
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