雖然人體器官的代償性很高，一次可以同時執行數個指令和動作，但是消化不同屬性和纖維的肉類，勢必會大量耗損腸胃的功能，而且混合的肉類長時間滯留在腸胃間，也很容易腐敗並產生毒素，不僅有礙胃腸的健康，更會造成百病叢生和提早老化的現象。9 ]/ x, l p* `- _! w/ ?
( a' D" m9 A( Y. t% _5.39.217.77人性化的「劈腿禁忌」原則TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @* a1 H V" P- S
2 Q/ \$ q9 {+ }* K# Z4 ~/ _0 Mtvb now,tvbnow,bttvb不過，雖然說完全遵行自然律例，依照氣溫食用肉類，是最理想的方式，但硬要應酬聚會眾多的現代人如此嚴格執行，恐怕也不是一件容易的事，曾經不只一個學員苦惱地問我：「和朋友約會聚餐，餐點難免會有肉，氣溫超過25度就不吃肉？很難呢！」公仔箱論壇% Q' H: c2 D- _) n6 v; D/ ~7 ]# s
2 [" `; ]$ X0 A' s2 ^6 btvb now,tvbnow,bttvb去那種「無限量供應吃到飽」的餐廳更常碰到這個問題，烤羊排、烤牛肉、炸豬排、甜食、飲料、水果、點心……五花八門的美味佳餚擺在眼前，讓人光是看就流口水，恨不得多長出一個胃多裝點食物，怎麼可能還克制得住自己的舌頭呢？
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/ y6 L" |. K1 Z. [8 ~5.39.217.77無法避免吃2種肉 以「同蹄」為原則
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沒錯，只要是人都有口腹之欲，可口的肉食當前，要視而不見也未免太不人性，因此我總是建議學員：「要大吃大喝？可以！但是請勿劈腿，請選在中午12點到下午6點之間進行。」很多人選擇在晚餐時間，甚至消夜時間去大吃大喝，坦白說，這種做法無疑是在拿自己的健康開玩笑。tvb now,tvbnow,bttvb0 I9 x( ]1 J) f- q; t% b
: [7 ~/ ~- s, |6 T7 X: Itvb now,tvbnow,bttvb而且儘管是去吃大餐，最好還是遵守「吃肉不劈腿」的原則，如果一餐當中非得吃2種以上的肉類，也應以「同蹄」為原則，盡量挑選同屬性的動物來進食，例如雞和鴨就屬不同蹄的動物，因為雞、火雞、鴿子的腳都成爪狀，鴨子和鵝的腳則是成蹼狀。
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海鮮也選同屬性來進食 影響才能降低5.39.217.774 Q# b2 T1 u# y& X
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至於海鮮類，也應盡量只挑選同屬性來進食，例如吃過硬殼類的蚵仔，之後最好也挑選硬殼類的蛤仔、蜆仔，吃過軟殼類的蝦子，之後最好也挑選軟殼類的蟹類，同蹄對同蹄、硬殼配硬殼、軟殼對軟殼、有鱗對有鱗、無鱗對無鱗，不同種類的魚肉對人體所產生的負面影響才能降到最低。5.39.217.77" U$ R+ D9 D- C+ w1 P
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自然律例tips／魚、肉，有所吃有所不吃公仔箱論壇# |% p& Z# G7 c/ U8 o2 D. s
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1） 一餐單種 ／
$ B; V1 V# ~& F+ ]$ P, X公仔箱論壇公仔箱論壇; W, e' t" e, u8 f- s
每一餐只吃一種海鮮類或肉類。
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/ x( }) C/ f% t4 T7 E: w t; h5.39.217.772） 放縱的時機 ／5.39.217.77 f0 Q- A( y' ~( y3 T' p: x5 y
3 H+ y; g$ E- `, S& h U( f E- p公仔箱論壇若一定要大吃大喝，最好選擇在每天中午12點到下午6點之間，但仍應注意「一餐單種」的原則。
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5 S) F: l- n7 L: r# \* K4 u: t) o. x公仔箱論壇3） 混吃有禁忌 ／tvb now,tvbnow,bttvb8 ^, z. E& M/ K' G8 l9 [6 ^5 E
/ }5 C& _+ d( x8 a. b6 S* k盡量避免混吃，不得以一定要混吃時，應注意屬性，動物類以同蹄為原則、海鮮類以同質性為原則。公仔箱論壇$ c8 l+ h) X- l$ d6 H
% y. L! e8 N0 f6 v! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 吃肉時間表 ／
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4 n$ j* v+ Z4 C# E3 n+ A公仔箱論壇氣溫攝氏25度以下可吃豬肉，氣溫攝氏20度以下可吃牛肉，氣溫攝氏10度以下可吃羊肉。 |
發表於 2016-11-14 07:14 PM
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