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[健康資訊] 腹部收緊 氣通經絡去百病

還好2個月的期限很快就到了,我們回到國科會接受驗收成果,這次在陳履安主委辦公室第一次見到李鳳山師父,中高身材長相斯文剛從軍中退役,一心探討修行領域,據了解,他在國防單位即從事氣功方面的教學與應用工作,但隨著長官的更迭,有的支持、有的不支持,工作一直無法順利開展,因而選擇離開。( m- |: H6 Q) i

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6 g9 \7 ^) X9 }, jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李師父說他有7種不同的練功法,包括「放空」、「放鬆」、「大小周天」等,以及會發2種不同的外氣:「養氣」及「殺氣」,其中養氣可以幫人打通經脈,替人治病,殺氣則會對身體有不良的影響。8 e3 {  ]4 S6 U' H; x% a1 W8 M

+ A2 h4 G; R9 l3 j5 v2 xtvb now,tvbnow,bttvb沒有接觸到身體 但可以感覺體內變化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E0 I. @: F8 K6 V1 e
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當天,陳主委請他幫我們參與研究的學者「打氣」,體驗一下得氣的感覺,我率先響應,以禪密功站姿練功,李師父則站在我的身旁,以左手掌心對著我的腹部前丹田,右手掌心對著我的後腰丹田部位,各距離約10公分開始發功,雙手掌並緩慢畫弧。  M  n2 F+ a% B/ `  n& s) X
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那一個月,通常我站著練禪密功時,因為腿部無法放鬆,不會產生腹部收緊的現象,只有躺著練時才會發生,結果李師父幫我打氣不到1分鐘,我的腹部就開始收緊,並向丹田集中,我大喊一聲:「來了!」沒想到就在我喊出「來了」的那一瞬間,李師父也脫口而出:「來了!」他雖然沒有接觸到我的身體,但是顯然可以感覺到我體內的變化。
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腹肚收緊的現象 就是「氣集丹田」
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& e& {1 d7 u; u" k  c# q從那一刻開始,我才敢確定自己所體驗到的腹肚收緊的現象,就是「氣集丹田」,也確實是中國流傳了幾千年的「氣」,原來練氣是這麼的簡單,氣集丹田、打通任督二脈也這樣的簡單,看來傳統文化所重視的氣功沒有騙人,既然一開始沒有騙人,練功中途所描述的境界,大概也沒有騙人。
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接下來3天內,我發現「打氣」的後勁真是強烈,白天坐在辦公桌前,全身肌肉繃緊,若念書、寫作就沒事,但是筆一放下、往椅子上一靠全身鬆弛以後,氣感就如湧泉一般,全身亂竄,直到第4天以後,這種感覺才逐漸消失,讓我體驗到高段師父「打氣」的威力。
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