返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 打造安全居家環境 老人家不易跌倒

小張的母親在家中浴室不小心跌了一跤,結果竟把骨頸給摔斷了,小張發現,老人家怕跌倒,跌倒之後傷害很大,於是馬上重新檢視居家環境安全。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I  P9 f  ?9 o) _

: I. I- n6 v  Gtvb now,tvbnow,bttvb護理師宋美惠表示,隨著年齡增長,老人家身體機能逐步退化,老年人跌倒的機會相對越來越高,使得輕微跌倒就可能造成嚴重傷害,包括骨折、顱內出血,嚴重者甚至死亡。此外,容易跌倒地點包括臥室、客廳、廁所、樓梯、走道等,主要是因為地毯或地墊不固定、地板光滑、室內光線太亮或太暗、缺乏扶手裝置、地上雜物或電線等羈絆物。因此,如果能夠仔細做好空間規劃,老人家就能減少意外發生率。建議可從照明、地面、扶手等面向進行居家環境改善措施,有助防範老年人跌倒意外事件。公仔箱論壇! F! U2 D0 e+ `3 X4 v* T

# z5 C: \+ `: k6 R5.39.217.77照明部份:燈光亮度應適中,燈光需柔和以便避免造成眩光;樓梯處最好加裝雙向開關;電燈開關應具有螢光條或指示燈,以便讓老年人容易尋找;電燈開關位置應位於臥室內、廚房外、廁所外;所有走道最好加裝小夜燈,適度提供所需亮度。
! ]% L  }4 L! ^) q5 o' ctvb now,tvbnow,bttvb9 u7 R+ h8 {0 Q2 E* q$ O
地面部份:地面應保持簡潔,通道維持暢通;延長線必須隱藏或固定良好,有助減少被絆倒機會;避免使用小塊區域型地毯或地墊,有助降低滑倒機會;保持地面乾燥,千萬不要有水漬或潮溼p地板應選擇防滑、不反光的材質,特別是廁所地板;室內空間地面應在同一平面,避免高低落差情形。2 z- U4 j/ V3 k+ T$ E$ x% Y/ n

% J0 B: {6 m  s: h2 @& ^/ I# \8 P* Q) H5.39.217.77扶手部份:老年人行動不便,因此,樓梯、走道、浴廁應加裝扶手;走道扶手高度建議八十至八十五公分;扶手、壁面距離建議五至六公分;廁所內應在馬桶、洗手檯、浴缸周邊適當位置加裝扶手。        
+ S# K2 m( Q' J* f, @tvb now,tvbnow,bttvb
# y5 O  X7 S: E% o1 n; P" V8 C, N7 @公仔箱論壇' U, _. j5 B) w) ^$ I

& y! D$ K& W8 w8 J4 ^- w/ S公仔箱論壇
. ?* O( p' K& V公仔箱論壇4 e  P% u) c# g# Z1 ^
台灣新生報
返回列表