高血壓不是一個機會均等的疾病，絕對有偏好目標。一些風險因素，可能出自身體的部分組成無法改變，但是絕大多數的因素都可以改善，而且改善後，可以大幅增進健康。
0 n0 n4 z+ ^2 n- K; [6 [8 o: o公仔箱論壇0 |% A! [2 e* G& w; d+ s0 \
無法改變的風險因素5.39.217.771 @ x$ q! p, V, E% L
3 [/ D; t( |0 E* t& T1 ]' g5.39.217.77年齡-罹患高血壓的風險，隨著年齡增長而升高。事實上，50％六十歲以上的成人，和80％七十歲以上的成年人，患有高血壓(尤其是收縮壓)。很可能是由於隨年齡而發展出動脈粥狀硬化，但也可能是因為肥胖、缺少運動、飲食營養習慣不良，或腎功能的普遍低落。
2 f; `4 X7 U" M2 mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77% V" ]) s. T+ k
遺傳-如果父母任一方有高血壓，自己大概有25％機會；如果父母雙方都有高血壓，風險則會上升到50％。五十歲以前罹患高血壓，和遺傳有高度相關，具有家族病史的機率是三點八倍。& e. l" `* }* a: d3 n7 a" R
5.39.217.77& m; K) j: J+ }9 J9 z3 F: z
種族-非裔美國人是高血壓最喜歡的目標：1／3的非裔美國人有高血壓，只有1／4的白種人有高血壓。高血壓也往往發生在年輕的非裔美國人身上，而且比其他種族有較高的罹病率和死亡率。1999年，每十萬名非裔男性中，高血壓的死亡率是46.8％，非裔女性為40.3％，而白種男性12.8％，白種女性也是12.8％。
* P' ?6 P Q# ~$ {9 ~5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x" W+ s) d( c& P( n6 A+ j1 b
性別-不到六十歲的婦女，罹患高血壓的機率比男性低，但是六十歲以後女性會比男性高，尤其是收縮壓。然而從長期來看，女性似乎比男性較少受心血管疾病之苦。tvb now,tvbnow,bttvb! K0 q b+ k; y1 C& b4 d
8 @7 [! W7 X- A& Q' x" Y5.39.217.77可以改變的風險因素
/ n G; H+ Q. D. `8 k5.39.217.775 T+ }7 d& D. F/ {
酗酒-過量飲酒，會逐步增加收縮壓和舒張壓，對某些人可能就是高血壓的起因。如果有高血壓，最好完全戒酒，但有些人可以容許少量酒精，而無健康疑慮。如果要喝的話，每天啤酒不可超過720cc，或葡萄酒300 cc、烈酒60 cc。(請注意，我說的是「或」而不是「和」)。
" _. E. C7 U4 U3 F6 ]# J公仔箱論壇3 I' W0 ^1 P% J% V, M6 U5 w: E* s. L/ X
吸毒-某些處方藥、成藥，和提神藥品，都會使血壓升高。問問你的醫生，正在服用任何處方藥或成藥，是否可能升高血壓。至於提神藥品，能避免就完全避免吧！ |
發表於 2016-10-23 05:14 PM
| 
