艷陽高照，出門沒有做好防曬，一下子就容易因過度曝曬，造成皮膚紅腫熱痛，出現曬傷狀況。
8 r$ p2 A# E9 B3 M J" s5.39.217.77
/ A9 i: {8 M- P4 _" W. n中醫將曬傷稱為「日曬瘡」，中醫師楊謦伊指出，防日曬瘡避免上午10點至下午3點的日曬，可以在外出30分鐘前可塗抹防曬係數SPF15的防曬乳，須注意防曬係數越高越可能致敏，建議每隔2小時應補充一次，並且不宜過度食用光感性物質蔬菜，例如小白菜、菠菜、莧菜、薺菜、蘿蔔葉、芹菜、韭菜、九層塔、香菜等。
+ P& r1 P! e# r6 x7 ^9 D |3 \公仔箱論壇
6 u0 T6 W4 U9 v3 M5 {公仔箱論壇日曬後若感覺到皮膚熱、癢，就應該進行冷敷，降低皮膚溫度，可用化妝棉沾冰水或冰牛奶、黃瓜汁、絲瓜水等濕敷，直到皮膚恢復本來的顏色和溫度，請別塗擦牙膏、酒精、小護士、凡士林等，若疼痛嚴重，出現脫皮的現象，可選擇GMP中藥廠生產的紫雲膏。8 w- t# \6 {: H `
) O0 E8 ^5 R; f/ o! c8 v若要加速已曬黑皮膚的美白，可搭配中藥茶飲服用，薏仁、白茯苓、當歸、白芷、天門冬、麥門冬、桑白皮、白木耳、山藥等中藥材，均可加速皮膚美白與預防曬斑出現。
( f) g' q7 P) ?' _5.39.217.77公仔箱論壇6 H2 u6 F! f2 J6 n- v
楊謦伊特別設計「防曬美白美膚飲」提供給需要美白的民眾，材料包含薏仁60克、天門冬30克、白芷15克、當歸6克、枸杞9克、菊花9克、黑棗9顆，先將薏仁洗淨，加水浸泡2-3小時，濾去水後加入上述藥材（當歸除外），再倒入1800CC水，大火煮滾後，轉小火再煮20-30分，最後放入當歸燜約5分鐘，濾去藥材於一天內慢慢喝完，依口味可適度加入冰糖，但建議瘦身者，糖分不宜添加過多，也可不加冰糖。 tvb now,tvbnow,bttvb, D0 r, A% X( A1 y S
; H* k5 {* S9 K7 A/ n! g% ]5 K. S* _# v
5.39.217.778 t d, S- l+ m
' U) `# W5 N# C5 g1 E ~, w8 T% E; P" p+ w6 N: ~1 S
7 @& t1 C$ i t; U" q5.39.217.77台灣新生報 |
發表於 2016-10-23 01:49 AM
| 
