章先生四十多歲，行政人員，因為頸梗膊痛及頭痛失眠而來求醫。曾向西醫、中醫針灸及推拿求診，都未能完全得到紓緩。當他進入脊醫診症室後，隨即把兩部手提電話放在桌上，不難聯想到他日常是個機不離手的人。果然，正如大部分都市人一樣，章先生也是個典型的低頭族。- g2 c7 K& l2 e0 U5 m
- a4 M- N* X" F. a6 a
正常人的頸脊與生俱來有39至40度的生理弧度，用來承托我們5至10磅重的頭骨。低頭族因長時間姿勢不正，導致頸脊弧度比正常人小，導致頸椎後方的空隙減少，如壓迫到第一、二節頸椎，可會出現章先生的徵狀──肩部痠痛乏力、頭痛失眠等。某些人可能不會有任何徵狀，某些人則因壓迫到神經而出現手麻痹、頸部疼痛，更嚴重的會出現頭暈、眼花、惡心等情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z$ L- Y6 \% J0 O$ o6 f
5.39.217.775 [( m4 U/ v9 y4 |5 Q7 `
頸椎弧度變小可分為以下4個階段：
6 Q8 c* s: D. N( Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& q* i& x9 d& E* Y8 V% w
第一個階段：頸椎直了，頭向前傾，會出現頭痛、頸痛、肩膀痛及頸椎神經線受壓等。
: R! k! c9 Y0 j! m1 {+ B5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- s- q) j$ s# x6 F: S' }( b
第二個階段：頸椎會出現骨刺、椎間盤突出及長期疲累等問題。
; N d8 p; U/ |* [) S" ^公仔箱論壇
O0 O9 S# ~" u7 a4 C- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三個階段：反方向弧度出現了，如此情況一般伸展運動也幫助不大，已出現慢性痛症，神經線或已受到永久性損害或牽引其他脊椎痛症的發生。3 B& d2 \7 ~* E5 H7 {* _
+ ~4 O! i! b8 l" x3 ]& J9 n
第四個階段：反方向弧度加兩節頸骨變形，嚴重退化及頸椎勞損已發生，要立即接受治療。/ t7 B9 n: ^: o
5.39.217.77# Y% r6 m' z# U! f* I Y3 \' }# t
以上4個階段，對你有沒有影響？
. H% C! T) v" P; w公仔箱論壇
+ s- g8 {6 ?4 u M公仔箱論壇頸骨生理弧度變小不僅嚴重影響人們的生活質量，後果可大可小。因此脊醫以手法為章先生做矯正後，亦提醒他日常盡量避免長時間保持一個姿勢，隔一段時間須活動一下頭頸，讓肩頸部肌肉放鬆；而選用枕頭亦應注意仰臥時額頭與下巴保持水平。 |
發表於 2016-10-21 05:55 AM
| 
