不少人有胃酸逆流困擾，有些民眾會迷信一些偏方、食物，希望透過這些偏方、食物對抗胃酸逆流、扭轉病情。不過美國梅約醫學中心指出，目前沒有任何醫學證據證明另類療法可以治療胃酸逆流，這些偏方也無法修復食道所受到的傷害。
- N O. c. u4 H# P) F3 o/ t$ ~公仔箱論壇5.39.217.77) N% w3 x H# I+ m* {2 i' x
舉例來說，國外有些人會使用甘草、洋甘菊、榆樹皮、棉花糖等草藥、偏方，希望紓緩胃酸逆流症狀，不過草藥偏方不只可能產生嚴重副作用，還可能與藥物產生交互作用，民眾若想使用這些草藥、偏方，最好事先諮詢醫師專業建議。
* ?, g9 O2 F# i/ J- a公仔箱論壇1 v' d& } n, h8 q, q3 j4 I
放鬆技巧也是常見另類療法，胃酸逆流患者學習一些放鬆技巧，可以舒緩身心壓力、減少焦慮情緒，對改善胃酸逆流症狀或許有點幫助。患者可以詢問醫師有關漸進式肌肉放鬆技巧、引導式圖像放鬆技巧等，這些都有助紓解壓力。
2 {/ I0 }% E( ~) n' \) W3 [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# j! a' M1 f8 i* W; ^
也有人相信，針灸可以治療胃酸逆流，美國梅約醫學中心指出，有一小部分證據顯示，針灸或可幫助火燒心患者舒緩不適，但證據數量很有限。而多數研究證據認為，針灸幫助不大。患者可以詢問醫師，以了解自己是否適合針灸療程。
4 I( E, }9 i( K* G* N% atvb now,tvbnow,bttvb
' L4 }: I9 |; Ltvb now,tvbnow,bttvb肝膽腸胃科、肥胖醫學科醫師蕭敦仁表示，胃酸逆流患者不能吃太甜、不能吃太油，也不能吃太飽、吃太快，也不宜抽菸、喝酒，最好也不要過於緊張、忙碌，體重不能上升。平常喝水、喝湯時，不宜喝太快、一次喝太多，以免造成胃酸逆流惡化。5.39.217.773 Z8 W7 Z( Y9 k- f7 j1 n3 A5 X ~
1 Z5 s0 A) [2 S7 X% N美國梅約醫學中心提醒，維持健康體重很重要，多餘體重會增加腹部壓力，胃部受到推擠，胃酸就會逆流至食道。如果體重健康，就要盡量維持下去。若有體重過重、肥胖等問題，減重最好循序漸進，一星期減零點五到一公斤體重，建議諮詢醫師，請醫師提供專業減重建議、策略，這樣才知道哪種減重策略最適合自己。
. T( g: g$ s) [, D3 h公仔箱論壇
$ z' k- n8 T+ R, D有的人吃到特定食物，胃酸逆流就會惡化，像油炸食物、番茄醬、酒精、巧克力、香草、大蒜、洋蔥與咖啡因等，都可能讓火燒心症狀變得更嚴重，如果知道哪些食物會引起胃酸逆流，就要盡量避免。
7 Y% u2 i6 V7 [% p, X1 [5.39.217.775.39.217.77) C- e6 D/ D& p5 N+ j
tvb now,tvbnow,bttvb9 S# n/ ~7 p9 q( p, O8 W; P
2 b/ T5 N, ?0 x8 B( c8 k
: q! s; \1 c- `tvb now,tvbnow,bttvb1 g* k" Y2 F2 m6 W, G) v( W
6 l" |! O$ d) q8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2016-10-15 05:40 AM
| 
