體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
5 t2 I4 _# ~' q9 v" y9 a# W5.39.217.77可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。公仔箱論壇+ e1 P9 D/ l8 |2 N/ C/ M* f
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，# ]: M! u3 ~* P) U- j( B# v# [
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 tvb now,tvbnow,bttvb1 y, \, r& z2 s1 {* g* n7 g
3 W) S' `7 y* p& H* Q% Vtvb now,tvbnow,bttvb研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，tvb now,tvbnow,bttvb: Q. {1 }; m' l: t* V! q$ o
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
7 W3 t" V* Y& A/ wBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。公仔箱論壇! m# g/ B4 ^" p) s
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
2 I( ]- X% U; |tvb now,tvbnow,bttvb1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 9 i u7 G" t4 l" t
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； 4 G: l4 Q* o) D! {- U5 }$ f
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
! k, X% s' X4 e+ t, k4 C! I9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n3 B8 n) ~9 S4 }0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。5.39.217.77: D9 E" Q9 ?0 W0 J: A
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ 公仔箱論壇/ f) W. ?( ~ @4 e5 y: G w0 P2 [$ c
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
# P1 k4 Q: M3 j7 m$ ytvb now,tvbnow,bttvb與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，5.39.217.778 Z8 E) | `" n. M
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
! _* a3 x$ R6 V2 f$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
) W$ ^ A" ^! a8 v公仔箱論壇調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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