體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，0 ]2 C% Z6 d, n* ~6 R
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
7 l0 k" e- K/ _2 }5 j6 |* t* d說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，5.39.217.778 |! c5 a. j1 n6 D' w- _) P
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 tvb now,tvbnow,bttvb( ^, w3 B' j. H2 `: F
2 M' |5 K5 E, t! @) g' r研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，) s/ O( q, Q: y9 U1 ~& z7 _" j
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
4 ?1 d' _9 {* m" F4 @tvb now,tvbnow,bttvbBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N: r+ b* P( `; W
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
& m I, u5 c X. J/ S, V# _1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
# E' J/ R( T5 [% n: x2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N, A$ |/ Z1 h$ p8 p4 p. R
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 公仔箱論壇' q1 F& L% S! q9 O+ N
" L0 _7 ^2 w: l) x* n/ Z6 _( @2 \MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。5.39.217.77, y2 q4 v% c9 @; F* u
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 tvb now,tvbnow,bttvb3 E4 L1 g3 [: l2 }
3 }$ o8 {$ `0 J& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
" U! M& I) L1 b5 O8 X0 S白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
) F. E; ?. b j2 E7 X5.39.217.77與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，tvb now,tvbnow,bttvb4 k) i; ` ^" c- {/ |: ]4 c
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
8 ^. `# k4 I) d/ g+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 " h- ^4 ?; p! i# l' H$ i
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
8 F1 W4 c3 k8 [6 G' c調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e# x" s0 Y( Y5 N+ k+ s& \
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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