體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
! x/ C+ G! E# B5.39.217.77可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。公仔箱論壇) Y' j f2 o7 g' T
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，tvb now,tvbnow,bttvb$ E. X4 v7 j: T. Q' A
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 5.39.217.773 A: }4 l* ]( M o
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
5 ?8 ^ T4 S! p: S3 Q; [! C& c( |受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、& x5 b" S) @; j. p/ B# T
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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8 Z- G$ b. ]# f2 ^: L5.39.217.77在這些人依 BMI 可以分成以下三群： tvb now,tvbnow,bttvb& T* Q+ Q6 L+ x# e/ j# x4 d) R
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
( X5 k1 e8 y3 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
! ^8 n+ r& U2 u- \) H/ l5.39.217.773.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 5.39.217.77" G5 k% K* x( Y/ M
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
! l5 U- m% \ t0 h5.39.217.77根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
6 x9 U5 F/ _) _ K& c5 A; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 Y9 o0 l4 d% b# J- O5 D+ m
首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
# c7 @& q+ X& ]) Y! T1 b8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
' }" [1 l x* a+ v5.39.217.77與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
6 n4 _* @6 N( p' ~- S E5.39.217.77當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb7 v! t' L; S+ a8 W/ W
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
1 Q; T$ ~6 ?2 Q: o P" [3 L/ Y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q3 y5 h# k7 ]
從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，公仔箱論壇( I% B* G0 R! D) b# N9 ?
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。7 a8 ~( u/ y) x* e2 V
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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