體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，5.39.217.770 O1 N* l' O" p" {2 U
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。tvb now,tvbnow,bttvb8 x1 u/ c+ I. u }
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
3 |3 e& X1 r3 D, f+ a在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
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+ E/ w) M: f: v公仔箱論壇研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
- ~; r [4 v# g/ T3 D7 dtvb now,tvbnow,bttvb受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
5 c6 @; ~' b$ r E2 ~9 r公仔箱論壇BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。tvb now,tvbnow,bttvb6 c! g7 w* j8 b
5 Q' q' ^1 z7 ~% @$ Q0 k公仔箱論壇在這些人依 BMI 可以分成以下三群： * A! z$ `- c; ^
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 5.39.217.777 E2 j$ M5 L: ?* g
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
" o. z! U3 ~9 \$ Z/ }tvb now,tvbnow,bttvb3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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' a0 R" u8 x* Y" Q+ a% @- V; z6 m5.39.217.77MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z' D# r+ B$ E+ H- x
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t! }, ^2 M" Q1 X$ C' y
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ 公仔箱論壇8 V6 z5 z2 ~, c& c5 ?. _
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
( e; p& X/ S+ _' H h( {5.39.217.77與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，tvb now,tvbnow,bttvb4 {8 Y$ ~ N& n4 X" J4 X
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，公仔箱論壇* u0 G: S! K) y) \! e: X- G
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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! g7 I3 F5 W- b: t& o2 n) Ztvb now,tvbnow,bttvb從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
2 u0 s, W4 I" N6 J調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。5.39.217.77) b! N* x+ q8 B3 Z9 S3 r
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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