體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
. l0 _4 Q. v5 H) }& s: A; m公仔箱論壇可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。) H% S; o/ x8 Z+ i' M4 x. F
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
0 Y5 h+ n9 }1 u2 `7 ]在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，# ], c9 u4 t2 P) k8 S; `: |
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
0 N% F+ E4 _! i* H" t3 xBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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" S6 E* {& M. A1 _! \# j在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
; M4 F- M$ T { a( i5 l) K+ ^公仔箱論壇1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 公仔箱論壇 o0 p1 o9 r: B( \
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； 公仔箱論壇! c) J* L- d* I
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g2 w! [& L7 a+ }1 r
0 a: ?- _# S+ N. h9 QMRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。5.39.217.77- _, s+ j# g: g. f2 V
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u7 C; ?( J5 @$ j
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。5.39.217.773 h% p& B5 @( f9 v
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，tvb now,tvbnow,bttvb3 P$ P; j% `2 z/ w$ g1 y4 R9 }
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
n+ ^. z7 n% ]' `" M, j* M: V2 i而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F7 r/ `9 J6 l
' K! t9 o) |( y) H, q7 _! O0 o從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
0 c$ b2 p+ J5 Qtvb now,tvbnow,bttvb調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。* m) H% F1 a8 P3 E
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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