體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
& }8 k2 m# G# P6 ytvb now,tvbnow,bttvb可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。tvb now,tvbnow,bttvb! `! X+ d% F0 |; J
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
* c' I8 y4 h3 g; Z: y: q \公仔箱論壇在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 公仔箱論壇- ?5 C* v. u. r/ Y2 {4 P; k' H+ |
- `( l. |* |$ g' O/ T3 b研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
" Y! P0 A" u. I1 |7 L/ ntvb now,tvbnow,bttvb受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
( Q" o% K8 E( Z: J6 J N公仔箱論壇BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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! M3 G2 B Y9 x% }公仔箱論壇在這些人依 BMI 可以分成以下三群： $ y- e6 ]; H4 A( ?/ C
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
& h4 t4 ~* q1 F$ y公仔箱論壇2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； 公仔箱論壇5 t8 C6 q1 R- P w: t) \
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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) r' F% u' p( P1 `6 H1 \MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
7 g' [, v$ q0 g+ @) p, O2 k1 [9 g根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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/ o, i5 }/ J2 c# K' r+ n7 l8 J3 ]& ktvb now,tvbnow,bttvb首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
2 W7 M) U" e3 l/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。
3 p7 U' u0 S: {" F& I$ Q公仔箱論壇與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
' c9 [1 J1 z4 X6 V$ M( z- h! }5.39.217.77當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
/ r$ W V" ~$ U8 @" ]而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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3 V+ w+ T' j( s+ ^4 C9 Y5.39.217.77從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，tvb now,tvbnow,bttvb7 q, N0 k( n. G
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q5 c& ^; K3 G/ ~1 o [8 m( X
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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