體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
+ g9 A# k+ e5 B/ X& W可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \% y! Z4 \1 e3 g) t8 D
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
, K- {- i7 d0 t# U在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 5 z; }% W- F" v# N+ P
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，9 g& {. e+ n. \
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
/ |) v% I) R' v公仔箱論壇BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。+ O1 c* T# a4 y5 @
/ }/ X) `- e0 U8 F% L在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
P- L1 x3 o% Z6 R% u" o1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 公仔箱論壇% _& i& [% l' z9 L% m
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
9 c, B! l& T# y! H7 O4 k( i( t5 ~tvb now,tvbnow,bttvb3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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( d3 n( I0 B1 G% T2 M4 GMRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。tvb now,tvbnow,bttvb; b/ q/ @- @8 T C+ p6 Q
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
6 ^- n+ X1 `0 M* x2 S! \- l9 {2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。, G& Z; _+ ^5 [4 ]$ F
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，8 o: J9 R4 |! g- a& n. C; G, A8 q* y' Y
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，5.39.217.77, k% X' N: N; V& [* I1 g! H
而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
4 |* Z$ i0 A4 Z" y* f公仔箱論壇調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e- J# G$ v7 p4 l# s
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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