體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，公仔箱論壇9 b& }1 g9 l- k e9 N) y
可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v6 Z0 A% S) E# H" M8 y& W N+ h
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
" _0 D$ W: e/ {. ^" K在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 5.39.217.77) R6 g% `5 d1 \( @+ g) m
4 B/ G+ P! n% B' G! R9 o7 ~* F/ V4 t' R公仔箱論壇研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
& M1 |8 F& E/ Y( G% rtvb now,tvbnow,bttvb受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
8 b" j2 S7 |* V% Q3 J, B- u! D5.39.217.77BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群：
. y6 S: N- ^; j( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
- }7 C2 P2 D& K w" [& a2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z* X# e' U& t8 i8 Y
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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& a" ~! }6 e1 E6 W( Q& |MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。) {( ~/ M! _5 V' T/ s
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。 ) l$ o% z9 d& H8 c
" j! g) D9 q1 f! f首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？
j3 @. q; ?- d白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {+ D. r! }" W p( J
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，! M0 @/ V9 ]. T; a- |* G
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
9 p# t1 n! q, {& T; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 tvb now,tvbnow,bttvb0 c; Y/ N' j/ b; |
4 J, C* r/ p. \' a& _從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
% a- I! G+ ^1 ]5 B公仔箱論壇調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
@+ j0 P9 t" J6 u. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z A( W4 H6 U2 Q' D" v0 Y
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健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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