很多人都有便祕經驗，只要大不出來就會造成困擾，小張就是一個很好的例子，因為小張平常就有便祕問題，每次上大號都要蹲很久才能排便，有時候還造成痔瘡、肛門裂傷等併發症，長期下來令小張困擾不已。
) [2 X* l, s4 Y, r( \# ?" x+ @
# o! S2 L. d+ N! m. @* W- `公仔箱論壇專家看法公仔箱論壇- I% Q( f& O/ g3 e+ d( j
中華中醫學會名譽理事長陳曉鈞醫師表示，便祕是大腸傳導功能失常所造成，主要是大便澀滯、排便困難之症。雖然民眾認為便祕只是一種毛病，但是中醫認為便祕是複雜問題，可以分為虛祕、實祕、寒祕、熱祕、氣祕、血祕等六種類型，不同的類型具有不同的症狀。不過，不管是哪一種便祕，建議牢記三多原則，亦即多喝水、多吃蔬果、多做運動，可說是排便順暢的不二法門。5.39.217.776 R! Z7 f9 g2 h w
0 j- |& X. L* K; d4 s9 |" Ltvb now,tvbnow,bttvb六種便祕類型
1 n% E( x# Y* H. Q. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.虛祕型便祕：包括肢倦神疲、唇淡、語言低微、小便清利、大便祕結、舌苔白滑等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb' r C: j+ ^4 j" d
2.實祕型便祕：包括腹痛腹滿、煩燥譫語、痛則拒按、日哺潮熱、口燥唇乾、舌苔黃燥等症狀。公仔箱論壇" L7 q9 G( @1 z, T3 k
3.寒祕型便祕：包括面色青淡、腹痛便祕、食慾不振，按之較適，得緩則舒，苔白滑等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t1 k- c" F1 Q: B" B$ V" Z
4.熱祕型便祕：包括脹腹痞滿、大便祕結、口乾、虛煩不眠、喜涼惡熱、口渴引飲，舌紅苔黃等症狀。
]' @+ I, K5 m$ w6 |" T( w0 U+ |& {5.氣祕型便祕：包括咳逆上氣、咳嗽喘滿、心腹痞悶、胸脹痛、大便祕結、舌苔白薄等症狀。公仔箱論壇) _* M3 i, A" D I K6 C0 g( `& v
6.血祕型便祕：包括面色枯白、心悸怔仲、心煩口渴、夜臥不安、精神不振、舌淡等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ e) V$ \! q$ E* w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a/ C* S4 h3 m% P- h: t9 y1 k
貼心小叮嚀
1 B& i! J' _; p. A: Y% P寒祕型便祕常有腸道動能不足等問題，如果吃太多蔬菜、水果，反而容易造成負擔，以致於便秘情形恐怕沒辦法改善，! l3 w6 [5 O/ b# K
因此，這類型患者不要吃太多蔬果，最好攝取量能夠適可而止，建議可以多吃生薑等溫熱性食物比較好。 tvb now,tvbnow,bttvb: {2 s% I. Z; ^! |. H" E
, ^, @) u+ q4 Z3 _6 Y/ _0 L$ u% f4 w
% T, H [0 m! J" r. _3 Z0 ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 @; H: F5 p2 G- \0 g5 [$ [# j
! f3 O6 E2 q8 Q4 Q2 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* x) J, f( r3 Y( f7 b* [
* n1 f; J5 x9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2016-10-11 07:39 AM
| 
