很多人都有便祕經驗，只要大不出來就會造成困擾，小張就是一個很好的例子，因為小張平常就有便祕問題，每次上大號都要蹲很久才能排便，有時候還造成痔瘡、肛門裂傷等併發症，長期下來令小張困擾不已。
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y& }% l9 ^$ s7 L( Ctvb now,tvbnow,bttvb專家看法
9 ]7 ?9 c: W7 e1 n% n3 V公仔箱論壇中華中醫學會名譽理事長陳曉鈞醫師表示，便祕是大腸傳導功能失常所造成，主要是大便澀滯、排便困難之症。雖然民眾認為便祕只是一種毛病，但是中醫認為便祕是複雜問題，可以分為虛祕、實祕、寒祕、熱祕、氣祕、血祕等六種類型，不同的類型具有不同的症狀。不過，不管是哪一種便祕，建議牢記三多原則，亦即多喝水、多吃蔬果、多做運動，可說是排便順暢的不二法門。tvb now,tvbnow,bttvb( p& U; [& [1 e3 k9 X& b
7 X) V2 _$ ^& A# R4 ytvb now,tvbnow,bttvb六種便祕類型5.39.217.77/ m3 `0 O$ p( q3 @! a/ [6 N
1.虛祕型便祕：包括肢倦神疲、唇淡、語言低微、小便清利、大便祕結、舌苔白滑等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?* ], n9 Z' _( z* N6 E* E
2.實祕型便祕：包括腹痛腹滿、煩燥譫語、痛則拒按、日哺潮熱、口燥唇乾、舌苔黃燥等症狀。5.39.217.774 V5 r1 X4 P, p0 _. _$ T
3.寒祕型便祕：包括面色青淡、腹痛便祕、食慾不振，按之較適，得緩則舒，苔白滑等症狀。* E$ j8 \9 k7 c1 i0 @5 l' e' J
4.熱祕型便祕：包括脹腹痞滿、大便祕結、口乾、虛煩不眠、喜涼惡熱、口渴引飲，舌紅苔黃等症狀。公仔箱論壇. a6 s( D+ F8 Y- J2 Y: n
5.氣祕型便祕：包括咳逆上氣、咳嗽喘滿、心腹痞悶、胸脹痛、大便祕結、舌苔白薄等症狀。
$ o4 |4 D9 G2 X+ {2 D8 G5 F5.39.217.776.血祕型便祕：包括面色枯白、心悸怔仲、心煩口渴、夜臥不安、精神不振、舌淡等症狀。5.39.217.77# n( A) J0 U$ N- M+ ?
w$ j$ [" z* W; m貼心小叮嚀
{1 u8 l+ z+ ?公仔箱論壇寒祕型便祕常有腸道動能不足等問題，如果吃太多蔬菜、水果，反而容易造成負擔，以致於便秘情形恐怕沒辦法改善，
6 E* S" e0 u x! s& p5.39.217.77因此，這類型患者不要吃太多蔬果，最好攝取量能夠適可而止，建議可以多吃生薑等溫熱性食物比較好。 公仔箱論壇' t/ U( \2 e$ L& F
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6 K5 a B" F7 U5 ^& { E6 \9 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x% ]. P4 B9 U v% ?9 W" x4 N1 U
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發表於 2016-10-11 07:39 AM
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