返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 吃「柚」保「佑」,從裡到外都是寶~~~~

天然水果罐頭公仔箱論壇- n' g1 x" b2 k/ F# i" g

1 o5 z  a9 |5 h因為柚子皮厚耐藏,一般來說可以存放三個月都不失香味,所以被稱為「天然水果罐頭」,不過雖然說柚子耐放,專家還是建議不要放太久,把握最佳賞味期限,如果發現外表略黃、表皮摸起來軟軟的,柚子的口感通常較甜也較軟3 l: k: H* }6 r0 m
9 y  Y& X* U" q9 W
含豐富維生素C、鈣質
& k9 e$ E9 D: Q. Q+ B* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 H* ]& z. n. s  Z( o
根據衛福部的食品營養成分表,柚子含有的維生素C是檸檬的1.5倍,而鈣質是葡萄的1.7倍,所以柚子不僅能修補身體、幫助傷口癒合,還可以保護骨骼健康

2 Z, L6 g- [5 L1 ?4 k; }萬用柚子皮tvb now,tvbnow,bttvb% m0 e2 f1 H+ m& ]( e! p

; ~5 i5 y& |5 A8 W/ b& C7 g0 S除了果肉以外,柚子皮也有很大的作用,在中醫裡許多人會把柚子皮曬乾拿來製成藥材,可以改善胃痛咳嗽氣喘的毛病
公仔箱論壇& u( G4 u: u/ E; w  L/ S! t

+ k* m' c2 d" H也有人會拿柚子皮泡澡,柚子中的精油成分有助於舒緩神經消除疲勞,進而放鬆身心,另外,柚子皮也有防蚊驅蟲和除臭的效果,對人來說柚子皮聞起來很清香,但對蚊蟲而言是刺激的物質,所以自然而然可以趕走蚊蟲

* ?% I" D4 ]) ?: K" z1 W* NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B0 f8 z# n( M9 D/ ]2 w1 e3 C" w
不過不管再好的東西都還是不要過量,柚子屬於寒性水果,如果是體質偏寒或容易腹瀉的人最好不要食用,另外,因為柚子裡含有一種特殊的酶,會和藥物結合,加強藥物的效果,所以生病服藥期間是不能吃柚子的,而螃蟹黃瓜等食物也不能跟柚子一起吃,有可能會刺激腸胃破壞營養價值
1

評分次數

  • soforlee

返回列表