孩子未來究竟能長到多高，其實是有跡可循的。我們都知道身高跟遺傳之間有密切的關係，大約佔了50%的因素，另外的50%可以靠後天的努力。身高就如同學生唸書一樣，智商較高的小孩先天理解力較好，拿到好成績的潛力自然高一些。 h1 t$ V N& e' U' U! h3 y
, U' f! q# y+ F: {公仔箱論壇但智商並不代表所有，只要後天努力用功，智商普通的孩子也能拿到不錯的分數。父母親身高都高的孩子，相對有潛力長得比較高；而父母都長得矮的孩子，相對地身高比較難突出，但是只要掌握後天因素及確認父母親身高並非全來自遺傳，想要擺脫矮個子的命運並不難。
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在門診時我常聽到小朋友忍不住抱怨父母：「我長不高都是你們害的！」每次聽到孩子們這麼說，我都會出言糾正：「要長高還是要靠自己喔！」
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舉一個簡單的例子，有一對身高都不高的父母親，爸爸是160公分，媽媽是150公分，如果計算潛力身高的話，孩子將來會和爸爸差不多高。但影響身高的原因很多，這位爸爸很有可能是因小時候營養不良才長不高，媽媽可能是因月經提早來而壓縮到長高的空間，其實他們原本都可以再長高一些的。因此他們的小朋友只要願意努力配合，長到170公分絕對不是問題。
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由於身高跟遺傳關聯性很大，因此我們在預測一個孩子成年後的身高時，會根據其父、母親的身高，代入公式裡來計算。5.39.217.778 T7 a6 l5 ]! M2 n6 \
* O' @ E- [3 N ~. t' d' c男孩潛力身高計算方法：5 F9 l* h7 f W4 j3 D
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（父親身高＋母親身高+11）÷2 ，正負7.5公分都算是正常範圍。
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2 i a4 k: d" V+ Q公仔箱論壇女孩潛力身高計算方式：
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（父親身高＋母親身高-11）÷2，正負6公分都算正常範圍。# F6 i* e4 U& S6 {" L! f6 z
2 \; R" @; @/ C' D7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了讓大家更了解如何計算孩子的潛力身高，我先舉一個案例，讓大家了解。
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0 J- O9 s8 B, c" Y( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【案例】爸爸的身高171公分、媽媽的身高168公分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O8 {9 j7 |: V% I0 x/ e
2 X) U2 b* S# r$ m0 n公仔箱論壇兒子遺傳潛力身高：
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（171+168+11）÷2=175公分。
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2 x* B5 g2 O4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最好身高：175+7.5=182.5公分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f8 m! ~* U; q
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最差身高：175-7.5=167.5公分。
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兒子身高落在167.5到182.5公分。
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女兒遺傳潛力身高：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g/ @1 X- `' U2 P3 K
' t$ e$ Q. E5 i公仔箱論壇（171+168-11）÷2=164公分。9 T( e# I: }* _7 w
; S% x: q# a6 S$ E5.39.217.77最好身高：164+6=170公分。tvb now,tvbnow,bttvb4 i* w8 E: g$ B" f# g# b
' E7 R) a! L, z/ a; Z$ G5 \最差身高：164-6=158公分。
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女兒身高落在158到170公分。3 h/ C; D1 s% U
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從以上的公式中我們得知，男孩的遺傳潛力身高之外還有可成長的空間，就是正負7.5公分的差異，女孩則是正負6公分。男孩最好跟最壞的結果可能相差了15公分，而女生則是相差12公分。除了遺傳因素之外，正確飲食、早睡、運動，以及運動後的飲食習慣都是左右這15公分或12公分的關鍵原因。因此，我很希望教導爸爸媽媽們如何幫助孩子往上爭取到最佳身高。* y7 Q2 J8 S y4 f9 g* U
% Y: ~. k5 a3 c0 ~3 y* K公仔箱論壇【以上內容取自楊晨醫師新書《跟著楊晨醫師這樣做，養出長得高、不過敏的孩子》】 |
發表於 2016-10-5 08:10 AM
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