孩子未來究竟能長到多高，其實是有跡可循的。我們都知道身高跟遺傳之間有密切的關係，大約佔了50%的因素，另外的50%可以靠後天的努力。身高就如同學生唸書一樣，智商較高的小孩先天理解力較好，拿到好成績的潛力自然高一些。
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9 ^5 H. U: ?' t; A6 Y0 F3 H但智商並不代表所有，只要後天努力用功，智商普通的孩子也能拿到不錯的分數。父母親身高都高的孩子，相對有潛力長得比較高；而父母都長得矮的孩子，相對地身高比較難突出，但是只要掌握後天因素及確認父母親身高並非全來自遺傳，想要擺脫矮個子的命運並不難。
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在門診時我常聽到小朋友忍不住抱怨父母：「我長不高都是你們害的！」每次聽到孩子們這麼說，我都會出言糾正：「要長高還是要靠自己喔！」6 v" t K: Y" i. E( n
) T! D1 ~, [5 L7 b, m4 s舉一個簡單的例子，有一對身高都不高的父母親，爸爸是160公分，媽媽是150公分，如果計算潛力身高的話，孩子將來會和爸爸差不多高。但影響身高的原因很多，這位爸爸很有可能是因小時候營養不良才長不高，媽媽可能是因月經提早來而壓縮到長高的空間，其實他們原本都可以再長高一些的。因此他們的小朋友只要願意努力配合，長到170公分絕對不是問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z3 {! i( ^7 Q
9 ^$ ?& W. z: z8 q公仔箱論壇由於身高跟遺傳關聯性很大，因此我們在預測一個孩子成年後的身高時，會根據其父、母親的身高，代入公式裡來計算。
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+ o" a! I+ U. n- r! g* g5.39.217.77男孩潛力身高計算方法：tvb now,tvbnow,bttvb* ~" y, m8 s$ O' \( j7 T$ f5 I
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（父親身高＋母親身高+11）÷2 ，正負7.5公分都算是正常範圍。
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1 ?2 m! O+ o& T/ l公仔箱論壇女孩潛力身高計算方式：
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（父親身高＋母親身高-11）÷2，正負6公分都算正常範圍。. h# M0 b" P7 B/ C2 u
b9 b% c+ ]# Y7 M! g1 G2 p為了讓大家更了解如何計算孩子的潛力身高，我先舉一個案例，讓大家了解。- w: G( r* v+ d, E( D# _
" _0 _* i! z0 Q【案例】爸爸的身高171公分、媽媽的身高168公分
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兒子遺傳潛力身高：公仔箱論壇( B4 s) x2 m6 s, h; l$ a
+ G; x# m/ y8 k5 e( l& N: X公仔箱論壇（171+168+11）÷2=175公分。
( O5 |/ |8 a1 l; E# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' X3 s" u' J9 t6 w$ k" Z0 U9 k最好身高：175+7.5=182.5公分。
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最差身高：175-7.5=167.5公分。
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" N. a. ^# p. s9 a5.39.217.77兒子身高落在167.5到182.5公分。
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5 ^5 [' u1 j+ F& o0 \1 G公仔箱論壇女兒遺傳潛力身高：5.39.217.77. H2 r- r8 [& c1 I
[( c* h$ i, Z0 j: U' E（171+168-11）÷2=164公分。5 D; n) T5 W& ~/ h
X l( I5 R# h0 h$ n% @: m4 ~; ` {最好身高：164+6=170公分。
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% o' E3 S4 M# A: y! n3 s0 E最差身高：164-6=158公分。+ S1 J4 r I( ~+ {2 x
5 `* s3 ]1 Z8 P) c& z- r公仔箱論壇女兒身高落在158到170公分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w4 I& W7 {, V6 \& d$ `1 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @, o: ~0 u9 E z& k7 m$ |9 m
從以上的公式中我們得知，男孩的遺傳潛力身高之外還有可成長的空間，就是正負7.5公分的差異，女孩則是正負6公分。男孩最好跟最壞的結果可能相差了15公分，而女生則是相差12公分。除了遺傳因素之外，正確飲食、早睡、運動，以及運動後的飲食習慣都是左右這15公分或12公分的關鍵原因。因此，我很希望教導爸爸媽媽們如何幫助孩子往上爭取到最佳身高。
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【以上內容取自楊晨醫師新書《跟著楊晨醫師這樣做，養出長得高、不過敏的孩子》】 |
發表於 2016-10-5 08:10 AM
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