人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
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0 h; V' a: X, D1 K1 n( R想要長壽 「健腦術」不可或缺1 G- t* m; B4 C
" w2 h3 Q+ c' F0 f) i由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
7 @- j7 g! P. W: D) }0 e( y1 z腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
0 e+ [+ Q2 m/ s/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# b- d x0 `. T7 H. @ D/ D/ U
捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
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4 ?: C! F! d2 Y5 k5.39.217.77大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。
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大量攝取沙拉油 易身體老化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l% H; y+ T2 |! h& I c* z- ^4 D' _
- `" j: i6 |" |: Z8 b8 N, x廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
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0 z$ {& h @7 K2 ptvb now,tvbnow,bttvb沙拉油內含許多危險因子5.39.217.775 ]- J( F7 }5 n/ B4 u7 I
# |. C$ M& ~% w' ]4 T# I4 y F, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。tvb now,tvbnow,bttvb, a1 {, Z* W0 H" X% q, y3 L8 V
, R2 b. j" V# v8 a5.39.217.771） 攝取有益身體的飲食。3 F! n' c1 A6 e( n0 D3 g T, X
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2） 適度運動。
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) t+ T; P; J$ `2 ~- H, |1 ?3） 透過工作或嗜好使用大腦。
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4） 外出與人聊天。公仔箱論壇( ~, v( |0 U( @7 i2 u) M
5 u- }3 K3 v9 g8 o4 B5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
6 h" c- K( g* _7 h6 o! u* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P. Q3 u3 |4 E2 A8 R
活化大腦黃金守則tvb now,tvbnow,bttvb7 F. c- o3 ^, E. F6 S6 R0 L; p
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生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大" `1 d( g9 u8 |1 D. s2 d
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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