人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
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, ^3 u7 o1 K2 A2 ]' N0 P+ g想要長壽 「健腦術」不可或缺
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- B. Y! m, b3 v& @+ d0 s5 M7 ctvb now,tvbnow,bttvb由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健5.39.217.77! _ o: A/ Y* m: O& }- o* D W
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
# c6 N( w" U8 g: ^$ \ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @4 [# ?3 B+ E# p# s9 n
大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。5.39.217.770 V2 [. l, \7 i$ D
7 B' p8 ] A' l5 F" Y: r9 `tvb now,tvbnow,bttvb大量攝取沙拉油 易身體老化/ k- n% M7 K2 Z' f. r, n, D
% e7 _3 l* `8 c* N; q廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。% d) ^" y/ \; X8 W, K! l1 Z* g5 U1 ^
* k# ?+ Q* z9 _$ x' B. S沙拉油內含許多危險因子
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4 [0 w# a, b/ H0 R7 j2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I' b, m! {# N
4 o' L3 E H7 M! ktvb now,tvbnow,bttvb1） 攝取有益身體的飲食。公仔箱論壇- G9 g% ?5 Y+ c K- c9 {5 V
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2） 適度運動。公仔箱論壇0 B# u7 z/ k p- j u& l! i- `6 L1 W4 g2 u
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3） 透過工作或嗜好使用大腦。
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V, r4 X- A5 b, D" `, T4） 外出與人聊天。
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5 m! X) T- w+ R, a' `. b! x0 Qtvb now,tvbnow,bttvb5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb- j. U+ U) P7 u" f( B
: f( P7 @0 `. [' V, B5 B活化大腦黃金守則
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! V& X( }* d% ]6 n- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大
% t: Z+ X: x4 c% P家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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