人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
* J' a2 j. |$ O' }9 z7 b
( } v2 E: g4 l) ?4 S7 _. X公仔箱論壇想要長壽 「健腦術」不可或缺
* K# a( D4 g, @; H% {5.39.217.772 |0 v0 }- N* V s
由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健公仔箱論壇8 \2 c" R- ]: R; H/ f
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。* B. C, n+ q" T6 A
公仔箱論壇8 z$ m0 b) y. V& a: N! y Y2 E9 j
捨棄沙拉油 能遠離各式疾病
( T3 a3 s5 x- }1 N% G( r8 o
. G- }% P) t. [ B8 \. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。公仔箱論壇3 g4 }% j7 g6 ^1 @0 D' F
0 X& S2 \4 c# J6 _大量攝取沙拉油 易身體老化5.39.217.77$ v/ Q: h+ }1 @6 \5 j7 Z
6 [$ P( T: `0 ?: H- }$ Y, V( n5.39.217.77廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。tvb now,tvbnow,bttvb& l6 q& P- m6 S2 u
3 \7 r) r {# G4 X公仔箱論壇沙拉油內含許多危險因子公仔箱論壇; R( ]& F2 R' g: m3 _
3 v+ W; s, h$ i4 U7 |7 q公仔箱論壇我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
, p6 c2 I+ H+ E5 ]- W: Mtvb now,tvbnow,bttvb* E$ {3 s4 Y+ R6 o" m
1） 攝取有益身體的飲食。5.39.217.778 |2 {# A& n5 [, W8 S
2 @; Q9 `. s1 T( } K/ `
2） 適度運動。
7 X& [7 C/ b( c7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 l, O$ Q9 b2 x9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 透過工作或嗜好使用大腦。
8 P% {5 S2 F& g6 ~$ x, k+ Dtvb now,tvbnow,bttvb
5 s$ a* \2 R' X& S5.39.217.774） 外出與人聊天。
/ F$ g$ n. r; |) D7 l% Utvb now,tvbnow,bttvb- e* K( k% I! I: A* ?, m
5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
, N7 j x/ N! d3 ctvb now,tvbnow,bttvb
. m- r+ }$ u& @3 |& @公仔箱論壇活化大腦黃金守則
8 ?+ o6 ?) b5 ztvb now,tvbnow,bttvb
/ W( |/ A7 h4 _* A- O- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大
1 B4 ?- I0 g0 ]- [4 D7 G# ?家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
| 
