人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。5.39.217.779 N5 j0 b! s8 w, W2 l4 C, W4 G9 E
$ _$ T# I" c$ y5 g M2 \* S- E% _0 ?& }公仔箱論壇想要長壽 「健腦術」不可或缺
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由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
* e+ w8 S( M/ I2 Ktvb now,tvbnow,bttvb腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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捨棄沙拉油 能遠離各式疾病tvb now,tvbnow,bttvb& j3 ^! Y4 \0 i
6 p" v/ g: E: x& T; S大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。- Y6 e7 n# t& Y; r) C
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大量攝取沙拉油 易身體老化5.39.217.771 m5 d6 V. f0 s0 N5 g% }: A
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廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
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0 x# y2 t$ c7 J, W, ^. J5 T: K公仔箱論壇沙拉油內含許多危險因子
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8 X# K& h3 L$ Q8 N& U+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O. O- X) B+ l# p
) W9 ~2 j, G0 y1） 攝取有益身體的飲食。
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2） 適度運動。
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6 X9 F- A4 \3 T2 J; H5.39.217.773） 透過工作或嗜好使用大腦。
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- h4 n4 V8 E. K( s7 b2 G! M) a公仔箱論壇4） 外出與人聊天。) X( r5 ~! j+ A( H+ E. B; N9 y4 B
l$ m* \2 J9 a4 N' b5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
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活化大腦黃金守則tvb now,tvbnow,bttvb w2 }. D' @; B i2 h, |4 y
' M) T5 r" M! z: E5.39.217.77生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大tvb now,tvbnow,bttvb& z& G: \7 b9 D
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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