貧血的人常會出現疲倦、心悸、容易喘、臉色蒼白等症狀。新北市中醫師公會理事長陳俊明表示，改善貧血可以先從飲食禁忌、藥膳保健開始著手，譬如忌食生冷不潔之類食物，因為這些食物可能有寄生蟲，容易引起貧血，因此，食物必須煮熟，以防病從口入。
( E, D9 ], B3 c; ]0 Q! N5.39.217.77
! F6 l# W3 D, I; q1 @4 A8 `陳醫師指出，患者應忌食油炸物，因為油炸物容易妨礙消化吸收；限制脂肪攝取量，食用過量脂肪往往抑制人體造血功能，以及影響到貧血病人的消化、吸收等功能，建議每日脂肪攝取量不應多於70克，一般以50克為宜，最好用植物性脂肪代替。
$ z1 M9 M m( b Ltvb now,tvbnow,bttvb
' C$ D! M: p2 L) A陳醫師指出，病患還需忌茶，雖然茶葉有助消化、幫助吸收營養成分，但是缺鐵性貧血在服用補血藥時就不能喝茶，因為茶葉含有鞣酸，可與鐵劑結合，進而妨礙人體吸收。蠶豆症患者忌食蠶豆，否則可能引起一種溶血性貧血現象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J+ Y9 H# i3 m- [1 u5 u) l- p7 m
tvb now,tvbnow,bttvb1 F9 o2 I6 K( j, V
7 {5 p ^1 `. c. Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! h" h) T5 z5 d+ |* ^- ~& Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `1 ]3 R- @; n
5 G/ K# h- j5 V5 v$ ^! K
台灣新生報 |
發表於 2016-9-24 10:54 AM
| 
