時序進入秋天，天氣、溫差變化較大時，許多人的過敏症狀又開始發作。雖然很多過敏都表現出呼吸道症狀，例如鼻子癢、打噴嚏等，但引發過敏的部位卻不一定是鼻子，而是脖頸和後背！因此，除了避免這個部位日曬風吹，飲食上更應避開冰冷、油炸食物。若是過敏嚴重，則可以按摩「四關穴」幫助舒緩。公仔箱論壇, }' z3 w, Z j9 D3 d
- d: N6 O# Q# _1 U: T, Z+ p脖頸後方著涼引發頭痛、過敏，應避免直接吹風 tvb now,tvbnow,bttvb1 }6 ^: C4 t6 z9 x2 m
1 l. W" d2 O; X& j! o: S, T8 D, `根據「健康醫療網」報導，台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀指出，脖子後方有風池穴、肩胛骨上有肺俞穴，此外更有許多呼吸相關的穴道，都分布在脖頸後方到肩胛骨處。如果任由這些穴道蒙受風吹、日曬，就容易引起頭痛、過敏、氣喘等病症。有些無過敏病史的患者，可能因為天氣炎熱，加上冷氣開太強、常喝冷飲導致腸胃局部虛寒，引起過敏、打噴嚏、拉肚子或濕疹等問題。
% I) g1 P! I1 z7 K, m: ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 r9 J3 j# e8 W4 Z! L: F% s U
黃中瑀醫師建議，在天氣燥熱時，過敏或氣喘的患者也應避免吃冰冷、油炸的食物。另外，一般而言只要冷氣不要開太強，過敏或氣喘的患者也可以吹冷氣，減少悶熱不適。不過，這類患者比較「怕風」，因此要避免冷氣或電風扇直吹，特別是滿身大汗時更要避免風吹。 tvb now,tvbnow,bttvb+ |; I+ H' c' I) G) }
% N8 J* @, l T( M) Y. a3 Z) h! [
吹風機溫熱尺澤、曲池，緩和鼻過敏、花粉症 公仔箱論壇/ h: L4 ]; Y8 q. H. g- \
tvb now,tvbnow,bttvb w5 F8 A, \9 R
日本醫學博士川嶋朗則建議，以吹風機溫灸特定穴位，能夠改善體質、增強自癒力。肺經上的「尺澤」穴位於手臂內側、手肘微彎時出現的橫紋上近拇指側，能刺激呼吸系統、抑制咳嗽、緩解喉嚨痛；「曲池」穴則在手肘彎曲時的隆起處，能夠預防鼻炎和花粉症。 ' Z1 \5 }$ g7 ^/ H5 q
2 E9 _* _. t5 j; [- Q8 k* T( d; K! Htvb now,tvbnow,bttvb▼尺澤穴 ▼曲池穴 X9 U6 G4 S# _2 k% c) c* T6 V
& l5 ]1 W9 P O0 C% k7 \tvb now,tvbnow,bttvb按按合谷、太衝，幫助舒緩過敏
& c$ K) I( Z" q5 ] b4 R5.39.217.77
' z' P- Y/ v/ O! G( J, u5.39.217.77美國指壓療法專家Michael Reed Gach建議，時常按摩合稱為「四關穴」的合谷穴和太衝穴，能夠有效減少或預防過敏。按摩同時可深呼吸，每個穴道按壓1~2分鐘，總共進行三次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r* F" G6 _" P7 e3 W
tvb now,tvbnow,bttvb) L, i* Y, i$ J/ t# ?& B: T! V) I
合谷穴位於手背，大拇指與食指連接的骨頭上方的凹陷處，能夠幫助對抗發炎、疏通大腸經，讓能量向下流動；太衝穴則在腳的大姆指和食指趾骨交接的凹陷處，能夠平衡肝經、幫助能量向上流動，並紓解各種過敏症狀，特別是眼睛充血和神經肌肉疾病。
, p/ ^3 `4 }: R9 Q2 I公仔箱論壇公仔箱論壇0 d! C6 E& ^1 p1 k$ ]9 }) g/ v
▼合谷穴 ▼太衝穴
7 J7 N6 t8 ~0 |7 O6 |' t; W+ ]4 G8 J" D7 ^0 z, Y4 G
- n% I1 l, f" S" @$ ^& p5.39.217.77
; z. F* {2 Q' k- L$ Y6 u3 X公仔箱論壇公仔箱論壇$ n2 N' T1 n3 Q0 d- l: M3 d
健康／林昕潔整理 |
發表於 2016-9-21 12:19 PM
| 
