許多人疲勞、沒精神時,不一定懂得尋求醫療,往往藉助菸酒、吃安眠藥放鬆,但這些物質只會加重疲勞,造成惡性循環,甚至引爆行為失控。tvb now,tvbnow,bttvb' }4 G7 L* U L' S( c, F
1 v) C5 u* J6 \, V- I% ?! P6 B公仔箱論壇睡眠不足、激烈活動、營養失調等都會引起疲勞。肉體的疲勞大多透過休息,改善生活習慣便能抒解,當經過一段時間疲累依然沒有好轉,則必須考慮其他因素
. f0 i, _& u8 T4 j4 t; C% @1 O- K公仔箱論壇) @2 J* k% B+ x b% |$ ^
１．疾病引發的慢性疲勞：
& C: u: G. v0 ^1 f' k/ _tvb now,tvbnow,bttvb
, t" i( j8 ~0 k公仔箱論壇包括內分泌疾病（如甲狀腺或腎上腺機能低下）、睡眠障礙（如睡眠呼吸終止症候群）、慢性感染（如慢性活動性Ｂ型、Ｃ型肝炎）、控制不良的慢性疾病,如心臟衰竭貧血、癌症、自體免疫疾病（全身性紅斑狼瘡）、重度肥胖、精神疾病如憂鬱症等,均會引起疲倦感,萬芳醫院家醫科主任謝瀛華指出。
: e' \6 z+ r' y( `6 E5 N! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' `( V( Q3 M/ E+ T% H* B' F0 A/ A公仔箱論壇２．心理疲勞（ｍｅｎｔａｌｆａｔｉｇｕｅ）：1 [& Q& Z5 m3 C4 d$ {3 K
" [5 i$ o$ }: Q, \5 p; U公仔箱論壇當排除疾病,疲勞仍持續不退,可能屬於心理疲勞（ｍｅｎｔａｌｆａｔｉｇｕｅ）,應尋求專業諮詢診斷,「門診裡這種個案不少」,蕭美君觀察,尤其是遇到中年危機的男性,常抱怨身體不再聽話,難以面對生活中的壓力事件,渴望新的活力和刺激,其實真正的原因是「心已經累了」。
! L. N6 U7 o3 z8 { d, f
; x# Q! _2 ?+ G* ~6 u5.39.217.77３．慢性疲勞症候群（ＣＦＳ,ｃＨＲＯＮＩＣｆＡＴＩＧＵＥＳｙｎｄｒｏｍｅ）：tvb now,tvbnow,bttvb2 z" F: ~* y! M7 r- c
. g# R! C. w) m2 H7 Y* W* q公仔箱論壇是一系列身心症狀的統稱,患者往往長期受倦怠所苦,卻又找不出病因。發病前並無預兆,症狀類似感冒、非常疲倦,服藥也無改善,病況起起伏伏,造成生活極大困擾。tvb now,tvbnow,bttvb p) t5 ?& X o0 O% S2 e& Y
4 W& w8 Y" v& htvb now,tvbnow,bttvb目前慢性疲勞症候群仍缺乏有效的治療,必須依患者情況而定,除了藥物之外,並搭配運動、休息、心理諮商等輔助治療。 |
發表於 2016-9-20 11:27 PM
| 
哇