認知能力提生訓練當中會進行各式各樣的嘗試，初次體驗的活動屢屢讓我束手無策，尤其是社交舞，羞怯感總會凌駕一切，使得身體無法活動自如，筑波大學附設醫院的日間復健課程當中，上午會進行認知遊戲「頭腦俱樂部」，然後要作柔軟體操，下午開始正式跳舞。公仔箱論壇7 J4 n3 L4 _) Q/ i% u" {
0 B% P4 ]. q% [& p3 ]4 w公仔箱論壇五感發揮作用 認知能力就會提升5.39.217.774 A! h) X4 b3 d6 F/ q0 Q; l9 o
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舞蹈女老師沒有察覺到我現在的心情，精神奕奕的說明社交舞隊輕度認知障礙的復健多麼有效，跳舞時要配合音樂踏出固定的舞步，由男性帶領女性，假如是專家的話確實會跳得很高興，我心裡很清楚，當五感發揮作用後，認知能力就必然會提升。tvb now,tvbnow,bttvb- b" t- ?, S; g2 K) a! Q/ d
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握住的手高高舉起 換手及快速轉圈; p& t2 ]# E7 C1 H8 Q9 N# B7 \
, g1 }$ A) a. M* E; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男女人數加上女助理在內剛好都是14名，要面對面排成一列，手先要和舞伴寒暄及握手，即使年紀再老，但握住女性的手貼進身軀，還是會覺得難為情卻又不甚歡喜，接下來要聽從老師的指示練習，男士要按照教過的舞步，將握住的手高高舉起，換手及快速轉圈，最後在巧妙的將女士的身體緊貼在自己身邊。tvb now,tvbnow,bttvb; d2 ?) t$ k# P* E$ c
0 d$ k3 y: h) e4 H6 k公仔箱論壇跳舞會提升預防失智症的功效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }; Q B5 i+ Z: M3 j
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女老師強烈的鼓勵讓我越跳越起勁，但當老師離開，交換舞伴之後，我卻踩到對方的腳，更糟的是我還試圖勉強轉圈，結果把那位女士弄疼了，舞蹈老師與朝田隆醫師的同事，似乎正在研究「藉由社交舞預防失智症的方法」跳舞確實會提升功效。5.39.217.77# {5 V# N- j9 j) r2 P
' c* B: J# P) L% Z) O* z懷念過去的事情 也會提高認知能力
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& S) v' x' N: d7 _7 p1 @公仔箱論壇跟異性牽手和說話或許也會刺激腦部，我想以小學時跳的土風舞，當時還來不及與喜歡的女生湊成舞伴，音樂就結束了，害我覺得很沮喪，回想起來，這並不是甚麼愉快的經驗，像這樣懷念過去的事情，也會提高認知能力吧。& |/ Y( x8 }$ J, I# O& q8 u* @
: W! S o& N' ~ Y6 L9 A/ p樂在其中 訓練才適合那個人; M- h7 W; X/ T* r0 B( H1 o- q" Q
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五花八門的認知能力提升訓練中，最有效的是哪一種？我還不知道答案，照理說會出現個別差異，果然還是能夠樂在其中訓練才適合那個人，假如社交舞的技巧有所提升，就能和女性結成舞伴，當然必定會開心盼望活動的到來。 |
發表於 2016-9-4 03:09 PM
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