認知能力提生訓練當中會進行各式各樣的嘗試，初次體驗的活動屢屢讓我束手無策，尤其是社交舞，羞怯感總會凌駕一切，使得身體無法活動自如，筑波大學附設醫院的日間復健課程當中，上午會進行認知遊戲「頭腦俱樂部」，然後要作柔軟體操，下午開始正式跳舞。
3 k7 S( g. |2 v. F3 ^5 W5.39.217.774 b1 u R1 T" [ r! U
五感發揮作用 認知能力就會提升
$ Y* s# J/ V- X" F/ ^( `" B& K$ b5 s
$ U+ D% Q# f7 W# A. E舞蹈女老師沒有察覺到我現在的心情，精神奕奕的說明社交舞隊輕度認知障礙的復健多麼有效，跳舞時要配合音樂踏出固定的舞步，由男性帶領女性，假如是專家的話確實會跳得很高興，我心裡很清楚，當五感發揮作用後，認知能力就必然會提升。
1 @5 T; @" t K% q+ P- _( u9 @5.39.217.77( y% R0 G8 ?# X
握住的手高高舉起 換手及快速轉圈
6 |1 J+ l W, A8 l! D5.39.217.77
$ w! H- K p8 ^$ m7 p男女人數加上女助理在內剛好都是14名，要面對面排成一列，手先要和舞伴寒暄及握手，即使年紀再老，但握住女性的手貼進身軀，還是會覺得難為情卻又不甚歡喜，接下來要聽從老師的指示練習，男士要按照教過的舞步，將握住的手高高舉起，換手及快速轉圈，最後在巧妙的將女士的身體緊貼在自己身邊。
( Y- M/ t5 b! m& m( D5.39.217.775.39.217.77# j0 `4 V' {4 q" I% O' ?( E
跳舞會提升預防失智症的功效
" e4 r$ P2 m8 s5 ?+ d2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# N$ A+ M4 ]+ g1 Ntvb now,tvbnow,bttvb女老師強烈的鼓勵讓我越跳越起勁，但當老師離開，交換舞伴之後，我卻踩到對方的腳，更糟的是我還試圖勉強轉圈，結果把那位女士弄疼了，舞蹈老師與朝田隆醫師的同事，似乎正在研究「藉由社交舞預防失智症的方法」跳舞確實會提升功效。
7 d6 {( n! h( [, p公仔箱論壇, ^' u0 ~8 a' L3 e5 d
懷念過去的事情 也會提高認知能力公仔箱論壇% g! w3 i$ I! [% Z4 f! E* s& i" f
- r/ i6 b2 j7 t6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跟異性牽手和說話或許也會刺激腦部，我想以小學時跳的土風舞，當時還來不及與喜歡的女生湊成舞伴，音樂就結束了，害我覺得很沮喪，回想起來，這並不是甚麼愉快的經驗，像這樣懷念過去的事情，也會提高認知能力吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w1 ]! ^$ ?5 x# Y9 d; s
8 B; v$ \2 n* D& n樂在其中 訓練才適合那個人tvb now,tvbnow,bttvb: m* i* C3 x! M
+ H) ^1 m5 ~$ N# I- \ q五花八門的認知能力提升訓練中，最有效的是哪一種？我還不知道答案，照理說會出現個別差異，果然還是能夠樂在其中訓練才適合那個人，假如社交舞的技巧有所提升，就能和女性結成舞伴，當然必定會開心盼望活動的到來。 |
發表於 2016-9-4 03:09 PM
| 
