現代人重視養生，保健食品種類更是五花八門，尤其是葡萄糖胺如雨後春筍推出，成為銀髮族、更年期婦女、運動族群的補給聖品，但這麼夯的保健食品卻在8月初爆出，由知名律師兼主持人所代言的葡萄糖胺，被查出有標示不實以及含量不足等問題，究竟要怎麼選擇才能補身不傷身呢?就讓專業藥師來為大家解答。
" t' E6 o) u3 H, p8 X. l( H' H5.39.217.775.39.217.77( H# m" f9 b0 a
修護更新 人體關節軟骨細胞5.39.217.77 u- v0 _9 p' O. Q9 o: Q! f
公仔箱論壇! ?8 j0 u0 }. Q/ m( y f
亞東醫院藥學部藥師林明燊表示，葡萄糖胺主要作用是在修護人體各關節的軟骨細胞，使得軟骨能夠維持正常新陳代謝，讓每日活動量極大的關節得以修護更新，人類與動物都能在體內合成葡萄糖胺，但隨著年齡增長，葡萄糖胺作用效率越來越差，使得身體合成速度比不上磨損速度，就可能會產生退化性關節炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z( l! u' P. ^+ r3 v; D
5.39.217.773 D" o, X* Y5 X
3大類 硫酸鹽、鹽酸鹽及無鈉鹽5.39.217.772 e; c+ J$ i" e2 d. d7 Z0 u2 M3 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C, h% N" S( ~2 [( U1 ~- R+ |" T7 p# _& _1 C
市面上常見的葡萄糖胺主要分為3大類，分別是硫酸鹽、鹽酸鹽及不含鹽基產品，差別是在有效成份、產品純度及含鈉量，而加入鹽基的作用是要讓整體成份穩定，有些民眾會擔心葡萄糖胺裡鹽基的鈉含量，其實，葡萄糖胺中的鈉含量，相較許多食物並不高，一碗味噌湯的鈉含量，就遠遠超出葡萄糖胺的鈉含量，成人每日建議攝取鈉量須小於2,400毫克，一般來說，正確使用葡萄糖胺，並不會造成身體負擔，但在需要限鈉飲食的民眾，如慢性腎臟疾病患者，仍需注意整體飲食的鈉攝取量。tvb now,tvbnow,bttvb* J7 A& P: k' c$ e4 O4 B
1 K6 N# n& ?2 ]6 g" p9 A+ K2 U公仔箱論壇
4 d9 d# H+ ]# r7 T& K: o藥品級屬指示性用藥 需有專業評估
% D3 o/ J) g+ b6 y' Q0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ y: p$ [7 v9 F" j( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林明燊藥師說明，葡萄糖胺分為食品級及藥品級，兩者差異點是：國家規範標準、查驗項目以及販售地點，藥品級屬於指示性用藥，需要有專業醫師、藥師或藥劑生來評估說明，且在製作上，藥廠得按照嚴格規範生產製造，但不管是食品級還是藥品級，皆有可能影響民眾目前的疾病與服用藥物，如抗凝血藥物可邁丁，一般民眾無法自行判斷是否適合，一定要請專業醫師或藥師來做專業評估。tvb now,tvbnow,bttvb% u3 g4 u2 I! u6 _! v) u i
5.39.217.77" d+ }- v0 ?1 v d
另外，成份添加物的不同之處是在於有些食品級的葡萄糖胺會添加「苯甲酸」，也就是俗稱的防腐劑，如果過量或長期食用，會影響肝功能，進入人體後，大部分在 9至15小時內，會被代謝而從尿中排出，在標準使用範圍內，應不致對人體有害，但肝功能不佳者，仍宜減少食入量。
0 a. A9 N, [, x5.39.217.775.39.217.773 Y P8 X8 a( \1 t) D9 P" a, j
甲殼類、海帶、豬腳 助關節修護4 R5 v+ D7 u6 V# j2 A6 z( n* V! `# M
6 H0 j9 C* P N: K2 z M坊間普遍認為葡萄糖胺助於改善退化性關節炎，但其實葡萄糖胺種類也會影響治療效果，使用上必須依照醫師、藥師及藥劑生指示服藥，也可吃天然食品來補充，除了甲殼類，膠質含量高的食物也可促進關節修護，如海帶、秋葵、納豆、豬腳蹄膀等食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U: l. u" o1 ~: t2 _" K3 ~ e/ Z6 s4 E
]6 t4 B9 t" F: F. M7 u; T而在選購葡萄糖胺時應摒除迷思，像是名人代言、廣播電台廣告或是親朋好友的大力推薦等等，並與專業醫師、藥師討論，評估自己是否真的需要，別被誇大不實的廣告吸引，也要確認來源、成分標示與含量，若是對標示成分不清楚，可直接與購買的藥師詢問。 |
發表於 2016-9-1 01:47 PM
| 
