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[健康資訊] 登山回家猛打噴嚏 原來是裝備不對

有些人去登山、健行一趟,回家就開始打噴嚏、流鼻水,過敏症發作,台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示,這是因為登山時沒有保護好脖子後方、背後肩胛骨部位所導致,建議民眾登山時戴一頂背後有布覆蓋的登山帽,充分保護脖子後方、肩胛骨區域,便能減少氣喘、過敏發作的風險。% h  Y. G% n! E2 l9 `, b) y8 h

, @! X' |5 K" Y* n  c; G) ?  qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脖子後方吹風 容易造成刺激" H$ ^( O0 g( _! J0 I
黃中瑀主任解釋,臨床上常遇到像這樣的患者,主要原因在於,脖子後方為風池穴,肩胛骨上有肺俞穴,其他呼吸道相關穴道也多位於脖子後方到背後肩胛骨區域,爬山時,如果沒有好好保護這塊區域,一下曬太陽、一下吹風,回家後很容易頭痛,氣喘、過敏症也容易發作。
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4 U. I. H) l$ l/ W" i# S) j公仔箱論壇氣喘、過敏患者怕直接吹風公仔箱論壇" \, j& X6 \5 o3 u1 ?6 Q
那麼氣喘、過敏患者吹冷氣好嗎?黃中瑀主任指出,天氣炎熱時,氣喘、過敏患者只要衣著不要太暴露,冷氣不要開太強,吹冷氣並不會產生問題,主要是「怕風」,在冷氣、電風扇前面直接吹風,氣喘、過敏就容易發作。不少小朋友在外面玩得全身是汗,一回家就對著電風扇吹,這樣很快就會出現過敏症症狀,這種情況下盡量不要吹風,以免對身體造成刺激。
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黃中瑀醫師補充,部分患者過去並沒有過敏病史,但今年天氣比較炎熱,如果冷氣又開得太強,加上又猛喝冷飲,不但會造成腸胃局部虛寒,身體也可能產生其他過敏症狀、頻頻打噴嚏,也有患者會拉肚子,或出現濕疹等問題。
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飲食忌冰冷及油炸
4 a( U! c5 V% k$ k% v8 J% x0 H9 x公仔箱論壇在這段時間,天氣偏燥、偏熱,氣喘、過敏患者也盡量不要吃冰冷、油炸食物。氣喘、過敏症患者若正在進行三伏貼治療,身體可能產生發熱現象,此時要多喝水,幫助身體廢棄物代謝,但不要喝冰水,喝冰水可能抵銷三伏貼的治療效果。
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健康  記者蘇湘雲報導
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  • soforlee

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