大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
& h' R4 k W) u/ l; i2 xtvb now,tvbnow,bttvb最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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! }$ I8 {* c e# b3 _) K) ttvb now,tvbnow,bttvb大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
, \. N5 @% V9 btvb now,tvbnow,bttvb有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
2 ^+ M$ P. x1 M雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。tvb now,tvbnow,bttvb5 g- p" U9 G" O# j
5.39.217.77- o% R; {3 h5 ?5 g' ?: Q- Y
高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。$ Q/ [( N0 ^+ Z( Q
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。公仔箱論壇1 h( ^6 D) J) q7 P6 l: S. I# ]
世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。- Q9 x; J% X- X: m
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。
' ] @# h# W0 J4 R" x公仔箱論壇有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 # \. [' }5 d/ V6 |/ a, E
, B7 A0 \- c5 W: C' K. C想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。: k- ]+ n3 _& i1 R# ~6 r1 U+ f! R
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。
3 t* [) W0 R% Q K但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。tvb now,tvbnow,bttvb. ]5 i% ^" g4 n* i
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，
1 i6 F9 r7 W- K" `$ ?3 S# q3 Y! d) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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